‘İdrar kaçırma’ meselesinin bayanlarda daha yaygın görüldüğünü belirten Yazıcı, “Tedavisi ömür üslubu değişiklikleri, ilaç ya da ameliyatla mümkün” dedi…
Öksürme, gülme, hapşırma ya da idman yaparken ortaya çıkan inkontinans yani idrar kaçırma, her yaşta görülebilir.
Melis Gökçe Koçer Yazıcı
“İdrar kaçırma yaşlanmanın olağan bir modülü ya da bir arada yaşamak zorunda olduğunuz bir sorun değildir” diyen Bayan Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Melis Gökçe Koçer Yazıcı, bu hususta merak edilenleri şu biçimde anlattı…
MESANE NASIL ÇALIŞIR?
Böbrekleriniz bedeninizin filtreleridir. Atık eserler böbrekler tarafınca kanınızdan atılır ve idrar oluşturur. İdrar ondan sonrasında üreter ismi verilen iki ince tüple, idrarın bedenden ayrılma vakti gelene kadar mesanede toplanır. Mesane dolduğunda, beyin idrar yapma vaktinin geldiğine dair bir sinyal gönderir. Sfinkter denilen bir kasın gevşemesiyle idrar mesaneyi terk eder ve üretra idrarın bedenden serbestçe akmasına müsaade verir. Saydığımız bu organlardan biri gerektiği üzere çalışmadığında idrar kaçırma olabilir.
SEBEPLERİ NELERDİR?
İdrar kaçırma yaşamanızın birfazlaca farklı sebebi vardır. Kimi niçinler, çoklukla tedavi edildikten daha sonra kaybolan süreksiz sıhhat durumlarıdır. Bu durumlarda, inkontinansınız da çoklukla durum tedavi edildikten daha sonra durur. İnkontinans, uzun müddetli (kronik) tıbbi durumlardan kaynaklanabilir. İdrar kaçırmanın süreksiz niçinleri de idrar yolu enfeksiyonları, hamilelik, kimi ilaçlar, içecekler ve kabızlıktır. Kronik niçinleri ise pelvik taban bozukluklar, felç, diyabet, menopoz ve Multipl Skleroz (MS)’tir.
İnkontinans için uygulanabilen üç ana tedavi tipi vardır. Ömür usulü değişiklikleri, ilaçlar ve ameliyattır.
HAYAT ŞEKLİ DEĞİŞİKLİKLERİ
kimi vakit günlük hayatınızda idrar kaçırmanıza sahiden yardımcı olabilecek değişiklikler olabilir. kimi vakit bu değişiklikler kararı güzelleşme görülerek ek tedaviye gereksinim duyulmayabilir. İşte onlar;
■ Mesanenizi nizamlı bir programda boşaltın.
■ İdman yapmayı yapmayı planlıyorsanız, aktivite başlamadan evvel mesanenizi boşaltın.
■ Ağır objeleri kaldırmaktan kaçının.
■ Pelvik taban kaslarınızı güçlendirmek için tertipli Kegel idmanları yapın.
■ Bir aktiviteye başlamadan evvel çay, kafein yahut çok sıvı içmekten kaçının.
■ Sağlıklı beden yükünüzü koruyun.
Tedavi seçenekleri
Saydığımız girişimsel olmayan tedavi seçenekleri inkontinansınızı tedavi etmede başarısız olduysa, hekiminiz tarafınca önerilebilecek birkaç prosedür vardır. Bu prosedürler sıradan enjeksiyonlardan daha karmaşık ameliyatlara (Botox), Nöromodülasyon aygıtları, askı operasyonlarına (TOT/TVT/minisling) kadar uzanır.
İlaçlar yarar sağlar mı?
Kimi ilaçlar, çok faal mesane ile ilgili sıkıntılara niye olan kas kasılmalarını stabilize eder. Başka ilaçlar da tam aksi tesir yapar: kasları gevşetir. Hormon replasman tedavileri, ekseriyetle menopozda azalan östrojenin yerine koyulmasını sağlar.
Öksürme, gülme, hapşırma ya da idman yaparken ortaya çıkan inkontinans yani idrar kaçırma, her yaşta görülebilir.
Melis Gökçe Koçer Yazıcı
“İdrar kaçırma yaşlanmanın olağan bir modülü ya da bir arada yaşamak zorunda olduğunuz bir sorun değildir” diyen Bayan Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Melis Gökçe Koçer Yazıcı, bu hususta merak edilenleri şu biçimde anlattı…
MESANE NASIL ÇALIŞIR?
Böbrekleriniz bedeninizin filtreleridir. Atık eserler böbrekler tarafınca kanınızdan atılır ve idrar oluşturur. İdrar ondan sonrasında üreter ismi verilen iki ince tüple, idrarın bedenden ayrılma vakti gelene kadar mesanede toplanır. Mesane dolduğunda, beyin idrar yapma vaktinin geldiğine dair bir sinyal gönderir. Sfinkter denilen bir kasın gevşemesiyle idrar mesaneyi terk eder ve üretra idrarın bedenden serbestçe akmasına müsaade verir. Saydığımız bu organlardan biri gerektiği üzere çalışmadığında idrar kaçırma olabilir.
SEBEPLERİ NELERDİR?
İdrar kaçırma yaşamanızın birfazlaca farklı sebebi vardır. Kimi niçinler, çoklukla tedavi edildikten daha sonra kaybolan süreksiz sıhhat durumlarıdır. Bu durumlarda, inkontinansınız da çoklukla durum tedavi edildikten daha sonra durur. İnkontinans, uzun müddetli (kronik) tıbbi durumlardan kaynaklanabilir. İdrar kaçırmanın süreksiz niçinleri de idrar yolu enfeksiyonları, hamilelik, kimi ilaçlar, içecekler ve kabızlıktır. Kronik niçinleri ise pelvik taban bozukluklar, felç, diyabet, menopoz ve Multipl Skleroz (MS)’tir.
İnkontinans için uygulanabilen üç ana tedavi tipi vardır. Ömür usulü değişiklikleri, ilaçlar ve ameliyattır.
HAYAT ŞEKLİ DEĞİŞİKLİKLERİ
kimi vakit günlük hayatınızda idrar kaçırmanıza sahiden yardımcı olabilecek değişiklikler olabilir. kimi vakit bu değişiklikler kararı güzelleşme görülerek ek tedaviye gereksinim duyulmayabilir. İşte onlar;
■ Mesanenizi nizamlı bir programda boşaltın.
■ İdman yapmayı yapmayı planlıyorsanız, aktivite başlamadan evvel mesanenizi boşaltın.
■ Ağır objeleri kaldırmaktan kaçının.
■ Pelvik taban kaslarınızı güçlendirmek için tertipli Kegel idmanları yapın.
■ Bir aktiviteye başlamadan evvel çay, kafein yahut çok sıvı içmekten kaçının.
■ Sağlıklı beden yükünüzü koruyun.
Tedavi seçenekleri
Saydığımız girişimsel olmayan tedavi seçenekleri inkontinansınızı tedavi etmede başarısız olduysa, hekiminiz tarafınca önerilebilecek birkaç prosedür vardır. Bu prosedürler sıradan enjeksiyonlardan daha karmaşık ameliyatlara (Botox), Nöromodülasyon aygıtları, askı operasyonlarına (TOT/TVT/minisling) kadar uzanır.
İlaçlar yarar sağlar mı?
Kimi ilaçlar, çok faal mesane ile ilgili sıkıntılara niye olan kas kasılmalarını stabilize eder. Başka ilaçlar da tam aksi tesir yapar: kasları gevşetir. Hormon replasman tedavileri, ekseriyetle menopozda azalan östrojenin yerine koyulmasını sağlar.