Güney Avustralya Üniversitesi liderliğinde yürütülen ve ABD’de yayınlanan bir araştırmaya göre, dünyanın dört bir yanındaki birçok şirket haftada dört günlük kısa çalışma süresini denemeye başladıkça, bilimsel araştırmalardan da bu yaklaşımı destekleyen yeni kanıtlar geliyor.Uluslararası Davranışsal Beslenme ve Fiziksel Aktivite Dergisiüç günden uzun bir hafta sonu sağlık için iyidir, fiziksel aktivite düzeyini artırır, hareketsiz yaşam tarzını azaltır ve uyku kalitesini artırır, etkileri dinlenme döneminden sonra iki hafta bile devam eder.