Bir buçuk yıldır devam eden pandemi sürecinde normalleşmeyle birlikte tatil planları yapılmaya başladı. Fakat uzmanlar maske-mesafe ve hijyen kurallarına harfiyen uyulması, aşı yaptırılmadan tatile çıkılmaması uyarısı yaparken, Çocuk Sıhhati ve Hastalıkları / Çocuk Gastroenterolojisi, Hepatoloji ve Beslenme Uzmanı Prof. Dr. Meltem Uğraş, çocuklu aileler için tekliflerde bulundu.
Prof. Dr. Uğraş
YAKINMANIZ var ise EVVEL TEST YAPTIRIN
Covid-19 pandemisinin ikinci yılında aşıların ve tedavi seçeneklerinin yaygınlaşması ile bu sene yaz tatiline gitmeyi düşünür olduk. bir daha de tatile gitmedilk evvel yaşı uygun olanların aşılarını olmalarını, tatil öncesi son günlerde Covid-19 hastalığı yahut gibisi yakınmaları olanların gerekirse test yaptırıp hasta olmadıklarını doğrulayıp tatile gitmeleri hem kendi tıpkı vakitte toplum sıhhati açısından epeyce değerlidir.
SAKiN YERLERi TERCiH EDiN
Bu yıl tatilde en çok dikkat etmemiz gereken bahislerin başında maske-mesafe ve hijyen kurallarına uymak gelmektedir. Gidilecek yere toplu taşıma araçları yerine mümkünse özel araçla gitmek daha uygundur. bu biçimdelikle ailece virüs kapma riski azalmaktadır. Tatil için kalabalık yerler yerine daha az insanın olabileceği sakin yerleri tercih edilmesinde yarar vardır.
Tatilinizi bir işletmede geçirecekseniz, rezervasyon yaptırmadan evvel konaklayacağınız yerin bebek/çocuk dostu olup olmadığını sormayı ihmal etmeyin.
İLAÇLARI UNUTMAYIN
Tatil için gidilecek otele karar verildikten daha sonra yola çıkmadan evvel bebek/çocuğun rutinde kullandığı ilaçlar var ise kesinlikle alınmalıdır. Bebek için kullandığı mama (kırılma, dökülme, kaybolma ihtimaline karşı) muhtaçlıktan biraz daha fazla alınmalıdır. Çocuklu tatillerde çocukların alerjileri var ise bu hususta kimi ilaçları hazırda bulundurmak güzel olacaktır. bir daha böcek sinek ısırıklarına karşı bir krem/merhem, mümkün ateş üzere bir durum için ateş düşürücü şurup/fitil alınması uygun olacaktır. Olası küçük kazalar için yara bandı, sargı bezi üzere tedariklerin yapılması uygundur.
AÇIK BÜFELERE DiKKAT EDiN
Yaz aylarında isbiçimde artış gözlenmektedir. Bu niçinle çocukların içtikleri suya, yedikleri yemeklere ve el temizliklerine ihtimam göstermesi epey kıymetlidir. Pişmemiş yahut az pişmiş besinler, âlâ yıkanmamış meyve ve sebzeler ishal için en tehlikeli besinlerdendir.
GÜNEŞTEN KORUYUN
Bebeğinizi ve çocuğunuzu güneşin ziyanlı ışınlarından korumak uzun periyot yan tesirleri niçiniyle fazlaca kıymetlidir. Bunun için bebek ve çocuklar için hazırlanmış yüksek faktörlü güneş kremi kullanılması gerekmektedir. Güneş kremi 6 aydan büyük çocuklara önerilmektedir. Faktör olarak 30 faktör ve üstünün kullanması uygundur. Güneş kremi güneşe çıkmadan 20-30 dakika evvel sürülüp 2 saatte bir yinelanması uygundur.
Bebek ve çocuklar deniz kenarında oynarken şapka, uzun kollu deniz giysileri üzere tedbirler alınması uygundur. Güneş ışınlarının dik geldiği 10:00-16:00 saatleri içinde direkt güneşe maruz kalınmaması çocukların sağlıları açısından değerlidir. Uzun müddet deniz ve güneşte kalmak önemli sıvı kayıplarına nenden olacağından sık sık su içirilmesi de unutulmamalıdır.
HAVUZ YERiNE DENiZi TERCiH EDiN
Bilhassa bu pandemi sürecinde kalabalık ve ortak kullanılan havuzlar yerine epey kalabalık olmayan denizin tercih edilmesi daha inançlı olacaktır.
Prof. Dr. Uğraş
YAKINMANIZ var ise EVVEL TEST YAPTIRIN
Covid-19 pandemisinin ikinci yılında aşıların ve tedavi seçeneklerinin yaygınlaşması ile bu sene yaz tatiline gitmeyi düşünür olduk. bir daha de tatile gitmedilk evvel yaşı uygun olanların aşılarını olmalarını, tatil öncesi son günlerde Covid-19 hastalığı yahut gibisi yakınmaları olanların gerekirse test yaptırıp hasta olmadıklarını doğrulayıp tatile gitmeleri hem kendi tıpkı vakitte toplum sıhhati açısından epeyce değerlidir.
SAKiN YERLERi TERCiH EDiN
Bu yıl tatilde en çok dikkat etmemiz gereken bahislerin başında maske-mesafe ve hijyen kurallarına uymak gelmektedir. Gidilecek yere toplu taşıma araçları yerine mümkünse özel araçla gitmek daha uygundur. bu biçimdelikle ailece virüs kapma riski azalmaktadır. Tatil için kalabalık yerler yerine daha az insanın olabileceği sakin yerleri tercih edilmesinde yarar vardır.
Tatilinizi bir işletmede geçirecekseniz, rezervasyon yaptırmadan evvel konaklayacağınız yerin bebek/çocuk dostu olup olmadığını sormayı ihmal etmeyin.
İLAÇLARI UNUTMAYIN
Tatil için gidilecek otele karar verildikten daha sonra yola çıkmadan evvel bebek/çocuğun rutinde kullandığı ilaçlar var ise kesinlikle alınmalıdır. Bebek için kullandığı mama (kırılma, dökülme, kaybolma ihtimaline karşı) muhtaçlıktan biraz daha fazla alınmalıdır. Çocuklu tatillerde çocukların alerjileri var ise bu hususta kimi ilaçları hazırda bulundurmak güzel olacaktır. bir daha böcek sinek ısırıklarına karşı bir krem/merhem, mümkün ateş üzere bir durum için ateş düşürücü şurup/fitil alınması uygun olacaktır. Olası küçük kazalar için yara bandı, sargı bezi üzere tedariklerin yapılması uygundur.
AÇIK BÜFELERE DiKKAT EDiN
Yaz aylarında isbiçimde artış gözlenmektedir. Bu niçinle çocukların içtikleri suya, yedikleri yemeklere ve el temizliklerine ihtimam göstermesi epey kıymetlidir. Pişmemiş yahut az pişmiş besinler, âlâ yıkanmamış meyve ve sebzeler ishal için en tehlikeli besinlerdendir.
GÜNEŞTEN KORUYUN
Bebeğinizi ve çocuğunuzu güneşin ziyanlı ışınlarından korumak uzun periyot yan tesirleri niçiniyle fazlaca kıymetlidir. Bunun için bebek ve çocuklar için hazırlanmış yüksek faktörlü güneş kremi kullanılması gerekmektedir. Güneş kremi 6 aydan büyük çocuklara önerilmektedir. Faktör olarak 30 faktör ve üstünün kullanması uygundur. Güneş kremi güneşe çıkmadan 20-30 dakika evvel sürülüp 2 saatte bir yinelanması uygundur.
Bebek ve çocuklar deniz kenarında oynarken şapka, uzun kollu deniz giysileri üzere tedbirler alınması uygundur. Güneş ışınlarının dik geldiği 10:00-16:00 saatleri içinde direkt güneşe maruz kalınmaması çocukların sağlıları açısından değerlidir. Uzun müddet deniz ve güneşte kalmak önemli sıvı kayıplarına nenden olacağından sık sık su içirilmesi de unutulmamalıdır.
HAVUZ YERiNE DENiZi TERCiH EDiN
Bilhassa bu pandemi sürecinde kalabalık ve ortak kullanılan havuzlar yerine epey kalabalık olmayan denizin tercih edilmesi daha inançlı olacaktır.