Demirhindi, Afrika kökenli olup Hindistan ve Mısır’da da yetiştirilen bir ağaç tipi. hem de “Hint hurması” olarakta biliniyor. Demirhindi ağacının olgunlaşmış meyveleri baharat olarak kullanılıyor.
Tadı ekşi bir baharat olan demirhindi besleyici olmasıyla biliniyor. Birfazlaca yemeğe, salatalara, çorbalara, turşulara katılıyor. Üzerine toz şeker serpiştirilerek çiğ olarak da tüketilebiliyor. Ayrıyeten içki üretiminde, reçel ve şerbet üretiminde da kullanılıyor. Afrika, Asya ve Latin Amerika mutfaklarında yemeklere verdiği ekşi tadı ve koyu rengi ile yer alıyor.
DEMİRHİNDİ YARARLARI
Demirhindi çayı tanımı ile faydalı bir kür oluşturulabilir. Hazırlamak için birinci vakit içinderda 1 litre suyu kaynatılır. Su kaynamadan evvel 20 gr demirhindi meyvesi suya eklenir. Uygunca kaynadıktan daha sonra soğumaya bırakılır. Çay soğuduktan daha sonra sabah ve akşam olmak üzere günde iki kez aç yahut tok karnına tüketilmesi önerilir.
DEMİRHİNDİ ŞERBETİ TANIMI
GEREÇLER
Demirhindilerin kabuklarını ayıklanır. Ayıklanan demirhindiler tencereye alınır.
Üzerine su konur ve 1 gece bekletilir.
Demirhindilerin üzerine karanfil, çubuk tarçın, ıhlamur, adaçayı, bal, zencefil ve toz şeker eklenerek kaynatılır.
1 saat daha sonrasında kısık ateşte kaynattılan şerbet ocaktan alınır ve soğumaya bırakılır.
Soğuyan şerbet süzülür ve buzdolabında soğutarak servis yapılır.
Tadı ekşi bir baharat olan demirhindi besleyici olmasıyla biliniyor. Birfazlaca yemeğe, salatalara, çorbalara, turşulara katılıyor. Üzerine toz şeker serpiştirilerek çiğ olarak da tüketilebiliyor. Ayrıyeten içki üretiminde, reçel ve şerbet üretiminde da kullanılıyor. Afrika, Asya ve Latin Amerika mutfaklarında yemeklere verdiği ekşi tadı ve koyu rengi ile yer alıyor.
DEMİRHİNDİ YARARLARI
- kuvvetli bir antioksidan ve anti-enflamatuar casus yapan organik bileşikler barındırıyor.
- Besinlerin daha süratli çözülmesine yardımcı olabildiği için sindirimi hızlandırıyor ve kolaylaştıryor.
- Kan basıncını ve kolesterolü azaltıyor.
- Kalp sıhhatini koruyor.
- Sirkülasyonu arttırdığı için anemi hastalarına kucak kucak demirhindi yemeleri öneriliyor.
- B vitamini familyasının kıymetli bir modülü olan demirhindi, hudut işlevlerinin uygunlaşmasıne yardımcı oluyor.
- Kilo verme ile ilgili tesirli sonuçlar veriyor.
- Bağışıklık sistemini güçlendiriyor.
- Demirhindi ile hazırlanan kürler karaciğeri gençleştiriyor.
Demirhindi çayı tanımı ile faydalı bir kür oluşturulabilir. Hazırlamak için birinci vakit içinderda 1 litre suyu kaynatılır. Su kaynamadan evvel 20 gr demirhindi meyvesi suya eklenir. Uygunca kaynadıktan daha sonra soğumaya bırakılır. Çay soğuduktan daha sonra sabah ve akşam olmak üzere günde iki kez aç yahut tok karnına tüketilmesi önerilir.
DEMİRHİNDİ ŞERBETİ TANIMI
GEREÇLER
- 200 gr. demirhindi
- 2 litre su
- 2 adet karanfil
- 1 adet çubuk tarçın
- 1 su bardağı toz şeker
- 1 yemek kaşığı bal
- 2-3 kısım adaçayı
- 1 tutam ıhlamur
- 1 baş zencefil
Demirhindilerin kabuklarını ayıklanır. Ayıklanan demirhindiler tencereye alınır.
Üzerine su konur ve 1 gece bekletilir.
Demirhindilerin üzerine karanfil, çubuk tarçın, ıhlamur, adaçayı, bal, zencefil ve toz şeker eklenerek kaynatılır.
1 saat daha sonrasında kısık ateşte kaynattılan şerbet ocaktan alınır ve soğumaya bırakılır.
Soğuyan şerbet süzülür ve buzdolabında soğutarak servis yapılır.