Örneğin, gökyüzüne doğru süzülen renkli bir balondan sarkan ışık kafasını hayal etmek gibi basit zihinsel görselleştirmeler, sistematik olarak hareketle birleştiğinde, zaten kasların yüzde 3-10’unu harekete geçiren bir tür ön antrenmanı temsil ediyor.
Bu, iskelet sistemini dengelemek ve sistem denge kasını geliştirmek için 1920’lerde Boston’da (“Düşünen vücut”, 1937) Mable Todd tarafından oluşturulan bir kavram olan ideokinezde kökleri olan bir teknik olan Eric Franklin Metodu uygulanarak gerçekleşir. hayal gücü.
Bu, iskelet sistemini dengelemek ve sistem denge kasını geliştirmek için 1920’lerde Boston’da (“Düşünen vücut”, 1937) Mable Todd tarafından oluşturulan bir kavram olan ideokinezde kökleri olan bir teknik olan Eric Franklin Metodu uygulanarak gerçekleşir. hayal gücü.