“Maraton koşabileceğimi hiç düşünmemiştim. Acıyı, terapileri, fiziksel ve duygusal düzeyde yaşadığım her şeyi düşündüğümde bu bana hala imkansız geliyor. Ancak daha sonra antrenman, doğru beslenme ve yorgunluğa rağmen başarma arzusuyla, beklenmedik bir şekilde kendimi 4,5 saatten biraz fazla bir sürede 42 km ve 195 metre koşarken buldum”.
O hala inanamıyor Giulia KaloriBrianza'daki Desio'dan 35 yaşında bir psikolog, kendisine birkaç hafta önce dünyanın en ünlü maratonuna, New York'taki katılımını sorduğumuzda. 2020 yılında meme kanseri olduğunu öğrenen ve mastektomi, radyoterapi ve hormon terapisi sonrasında koşu dünyasına adım atmayı seçen, bedeniyle barışmak ve zorluklarla yüzleşme ihtiyacını karşılamak için kendine fiziksel ve zihinsel bir hedef koyan kişi. kendisi gibi aynı hastalık deneyimini yaşayanlar.
Bu nedenle Veronesi Vakfı'nın Pembe Elçileri'nin (kanserden sonra koşarak oyuna geri dönen ve sağlıklarını yeniden keşfeden bir grup kadın) bir parçası olma ve hayatının ilk maratona katılma kararı aldı. , Grande Apple'da ve koşmaya devam etmek.
Meme Sağlığı bülteni
29 Kasım 2024
Tümörün keşfi ve deneyimi
Giulia şöyle diyor: “Duş alırken bir şişlik hissettiğimde bunun bir tümör olabileceğinden hemen şüphelendim. Tatildeydim ve eve döndüğümde bunu hemen ailemle konuştum. Bir meme uzmanından randevu aldım ve her şey oradan başladı. Ne yazık ki testler ve ziyaretler yalnızca şüphelerimi doğruladı.”
Giulia için kabullenmesi en zor kısım her şeyi askıya almak zorunda kalmasıydı: sadece kişisel ve profesyonel projelerini değil, aynı zamanda vücudunu da artık yaşıtı bir kız gibi hissetmiyordu. Giulia, “Mastektomi geçirdim, bir dizi radyoterapi ve hormon tedavisi gördüm ve hastalıktan önce zaten düşündüğüm hamileliği başlatmak için bunları bir anlığına askıya alabildim” diyor Giulia. “Yaşamak kolay değildi” erken menopoz ve vücudumun değiştiğini görmek gibi bir durum. Başıma gelenlerle barışma, kendimi yeniden belli bir şekilde görmeye çalışma ihtiyacı hissettim. Ama aynı zamanda benimle aynı deneyimi yaşamış kadınlarla da temasa geçmek için, diye devam ediyor, çünkü kendimi tümör sahibi olmanın ne anlama geldiğini gerçekten bilenlerle karşılaştırmam gerekiyordu. Ailemin, Simone'un, önce partnerim, şimdi kocamın ve arkadaşlarımın yakınlığına rağmen hiçbiri bana ne olduğunu tam olarak anlayamadı. Ancak koşmanın bu konuda bana çok faydası oldu çünkü ulaşılacak bir hedefe inanmaya başladım. Yavaş yavaş kendimle ilgili her şeyi yeniden inşa etmemi, başıma gelenleri geride bırakmamı ve daha önce hiç düşünmediğim hedeflere ulaşmamı sağladı.”
Meme kanseri: fiziksel aktivite evet ama en iyisi hangisi?
kaydeden Mara Magistroni
22 Kasım 2024
Koşmaya yaklaşım
Muayene edilmeden önce bekleme odasındaki beklemelerden birinde Giulia, Instagram'da meme kanserinden etkilenen kadınların çeşitli profillerine bakmaya başladı. Bunlardan bazıları, koçların, beslenme uzmanlarının ve psikologların desteğiyle 6 ay boyunca eğitim döngüleri sağlayan Veronesi Vakfı'nın (önlemenin ve araştırmayı desteklemenin önemini vurgulamayı amaçlayan bir proje) Pembe Elçileri'nin bir parçasıydı. 21 kilometre koşmak, yani yarı maraton mesafesi.
“Onlarla temasa geçtim – kızı hatırlıyor – ama o dönemde, yani 2022'de hâlâ radyoterapi görüyordum. Başvuru yapmak, kabul edilmek, antrenman yapmak ve Ravenna'da yarı maraton koşarak kendimi test etmek için sürecin bitmesini bekledim.”
Metastatik meme kanseri olan sekiz kadınla birlikte yollardayız
kaydeden Tiziana Moriconi
29 Kasım 2024
Grubun duygusu
O zamandan önce Giulia hiç böyle bir şeye katılmamıştı. Tümörü keşfetmeden kısa bir süre önce, sadece formda kalmak için klasik antrenman programlarını takip ederek koşmaya başlamıştı: 5 dakika koşu, bir dakika yürüyüş, sonra tekrar koşma vb.
“Daha sonra Pembe elçilerin bir parçası olduğumda – diye açıklıyor – bu spor disiplinine yeniden yaklaştım. Ama her şeyden önemlisi, başıma gelenleri konuşabileceğim, tartışabileceğim, hatta gülüp şakalaşabileceğim, ortak bir amacın olabileceği, kendi duygumu bulma ve yeniden harekete geçirme fırsatı bulduğum bir grup insanın içinde buldum kendimi. vücut.”
Tabii ki zorluklar da eksik değildi. “Hormon tedavisi bana eklem sorunları da yaşattı. Ve şimdi bile, New York maratonu için antrenman yaparken acı hissettim ama bu hedefe ulaşma kararlılığı beni ele geçirdi. Bir grupta eğitim almış olmam kesinlikle nihai sonucu etkiledi. Çöktüğümü hissettiğimde, diğerleri beni desteklemek için oradaydı – Giulia'nın altını çiziyor – ve aynı şekilde, bir dakika sonra başka biri zor durumda kaldığında da bana destek olan bendim”.
Peki şimdi? Kadınların meme kanseri sonrası şüphelerine yanıtlar
kaydeden Tiziana Moriconi
27 Eylül 2024
New York için fiziksel hazırlık
New York maratonuna katılma fırsatı, Runner's World dergisi ve New Balance tarafından desteklenen ve patolojileri olan kişilerin hala tamamen aktif bir hayata dönebileceklerini, hatta ABD'deki gibi önemli bir maraton koşabileceklerini gösteren bir proje sayesinde geldi. Büyük Elma.
Giulia'nın yanı sıra Aurora (başka bir tür tümörün üstesinden gelmiş), Runner's World'ün İtalyanca baskısının yönetmeni Rosario Palazzo ve iki televizyon sunucusu Juliana Moreira ve Edoardo Stoppa da vardı. tempolu koşucu (Yarışın temposunu sabit tutmaya yardımcı olanlar).
Büyük Amerikan spor etkinliğinden önce genç psikolog, grupla üç ay boyunca eğitim aldı. “Antrenmanlar haftada en az 4 zorunlu, artı 2 tanesi isteğe bağlıydı” diye açıklıyor. Bunlar arasında koşmanın yanı sıra esneme egzersizleri ve serbest vücut jimnastiği de vardı. Bunlardan bazıları direnç üzerinde çalıştı, diğerleri ise tekrarlar ve esnemeler veya yavaş koşu veya ilerleme koşusu ile yoğunluk üzerinde çalıştı. Koçun saatleri senkronize ederek ilerlememizi görebilmesi için her şey bir uygulama üzerinde takvimlendi. Ancak diyet konusunda, her kişinin çeşitli ihtiyaçlarına göre kişiye özel bir diyet hazırlayan, spor konusunda uzmanlaşmış bir beslenme uzmanı tarafından takip edildik.”
Maria Rosaria'nın “geriye bakışla” hikayesi
09 Ağustos 2024
Koşmaya devam etme arzusu
Bir sonraki spor macerası olacak mı? “Bunu henüz ciddi olarak düşünmedim – Giulia gülümseyerek yanıt verdi ve tribünlerdeki Amerikan halkının onu pes etmemeye ve devam etmeye nasıl teşvik ettiğini hâlâ hatırlıyor – ama önümüzdeki Eylül ayında Berlin maratonuna katılmak istiyorum. Biliyorsunuz, diye bitiriyor, sorun şu ki, bir kere başladığınızda durmak istemiyorsunuz”.
O hala inanamıyor Giulia KaloriBrianza'daki Desio'dan 35 yaşında bir psikolog, kendisine birkaç hafta önce dünyanın en ünlü maratonuna, New York'taki katılımını sorduğumuzda. 2020 yılında meme kanseri olduğunu öğrenen ve mastektomi, radyoterapi ve hormon terapisi sonrasında koşu dünyasına adım atmayı seçen, bedeniyle barışmak ve zorluklarla yüzleşme ihtiyacını karşılamak için kendine fiziksel ve zihinsel bir hedef koyan kişi. kendisi gibi aynı hastalık deneyimini yaşayanlar.
Bu nedenle Veronesi Vakfı'nın Pembe Elçileri'nin (kanserden sonra koşarak oyuna geri dönen ve sağlıklarını yeniden keşfeden bir grup kadın) bir parçası olma ve hayatının ilk maratona katılma kararı aldı. , Grande Apple'da ve koşmaya devam etmek.
Meme Sağlığı bülteni
29 Kasım 2024
Tümörün keşfi ve deneyimi
Giulia şöyle diyor: “Duş alırken bir şişlik hissettiğimde bunun bir tümör olabileceğinden hemen şüphelendim. Tatildeydim ve eve döndüğümde bunu hemen ailemle konuştum. Bir meme uzmanından randevu aldım ve her şey oradan başladı. Ne yazık ki testler ve ziyaretler yalnızca şüphelerimi doğruladı.”
Giulia için kabullenmesi en zor kısım her şeyi askıya almak zorunda kalmasıydı: sadece kişisel ve profesyonel projelerini değil, aynı zamanda vücudunu da artık yaşıtı bir kız gibi hissetmiyordu. Giulia, “Mastektomi geçirdim, bir dizi radyoterapi ve hormon tedavisi gördüm ve hastalıktan önce zaten düşündüğüm hamileliği başlatmak için bunları bir anlığına askıya alabildim” diyor Giulia. “Yaşamak kolay değildi” erken menopoz ve vücudumun değiştiğini görmek gibi bir durum. Başıma gelenlerle barışma, kendimi yeniden belli bir şekilde görmeye çalışma ihtiyacı hissettim. Ama aynı zamanda benimle aynı deneyimi yaşamış kadınlarla da temasa geçmek için, diye devam ediyor, çünkü kendimi tümör sahibi olmanın ne anlama geldiğini gerçekten bilenlerle karşılaştırmam gerekiyordu. Ailemin, Simone'un, önce partnerim, şimdi kocamın ve arkadaşlarımın yakınlığına rağmen hiçbiri bana ne olduğunu tam olarak anlayamadı. Ancak koşmanın bu konuda bana çok faydası oldu çünkü ulaşılacak bir hedefe inanmaya başladım. Yavaş yavaş kendimle ilgili her şeyi yeniden inşa etmemi, başıma gelenleri geride bırakmamı ve daha önce hiç düşünmediğim hedeflere ulaşmamı sağladı.”
Meme kanseri: fiziksel aktivite evet ama en iyisi hangisi?
kaydeden Mara Magistroni
22 Kasım 2024
Koşmaya yaklaşım
Muayene edilmeden önce bekleme odasındaki beklemelerden birinde Giulia, Instagram'da meme kanserinden etkilenen kadınların çeşitli profillerine bakmaya başladı. Bunlardan bazıları, koçların, beslenme uzmanlarının ve psikologların desteğiyle 6 ay boyunca eğitim döngüleri sağlayan Veronesi Vakfı'nın (önlemenin ve araştırmayı desteklemenin önemini vurgulamayı amaçlayan bir proje) Pembe Elçileri'nin bir parçasıydı. 21 kilometre koşmak, yani yarı maraton mesafesi.
“Onlarla temasa geçtim – kızı hatırlıyor – ama o dönemde, yani 2022'de hâlâ radyoterapi görüyordum. Başvuru yapmak, kabul edilmek, antrenman yapmak ve Ravenna'da yarı maraton koşarak kendimi test etmek için sürecin bitmesini bekledim.”
Metastatik meme kanseri olan sekiz kadınla birlikte yollardayız
kaydeden Tiziana Moriconi
29 Kasım 2024
Grubun duygusu
O zamandan önce Giulia hiç böyle bir şeye katılmamıştı. Tümörü keşfetmeden kısa bir süre önce, sadece formda kalmak için klasik antrenman programlarını takip ederek koşmaya başlamıştı: 5 dakika koşu, bir dakika yürüyüş, sonra tekrar koşma vb.
“Daha sonra Pembe elçilerin bir parçası olduğumda – diye açıklıyor – bu spor disiplinine yeniden yaklaştım. Ama her şeyden önemlisi, başıma gelenleri konuşabileceğim, tartışabileceğim, hatta gülüp şakalaşabileceğim, ortak bir amacın olabileceği, kendi duygumu bulma ve yeniden harekete geçirme fırsatı bulduğum bir grup insanın içinde buldum kendimi. vücut.”
Tabii ki zorluklar da eksik değildi. “Hormon tedavisi bana eklem sorunları da yaşattı. Ve şimdi bile, New York maratonu için antrenman yaparken acı hissettim ama bu hedefe ulaşma kararlılığı beni ele geçirdi. Bir grupta eğitim almış olmam kesinlikle nihai sonucu etkiledi. Çöktüğümü hissettiğimde, diğerleri beni desteklemek için oradaydı – Giulia'nın altını çiziyor – ve aynı şekilde, bir dakika sonra başka biri zor durumda kaldığında da bana destek olan bendim”.
Peki şimdi? Kadınların meme kanseri sonrası şüphelerine yanıtlar
kaydeden Tiziana Moriconi
27 Eylül 2024
New York için fiziksel hazırlık
New York maratonuna katılma fırsatı, Runner's World dergisi ve New Balance tarafından desteklenen ve patolojileri olan kişilerin hala tamamen aktif bir hayata dönebileceklerini, hatta ABD'deki gibi önemli bir maraton koşabileceklerini gösteren bir proje sayesinde geldi. Büyük Elma.
Giulia'nın yanı sıra Aurora (başka bir tür tümörün üstesinden gelmiş), Runner's World'ün İtalyanca baskısının yönetmeni Rosario Palazzo ve iki televizyon sunucusu Juliana Moreira ve Edoardo Stoppa da vardı. tempolu koşucu (Yarışın temposunu sabit tutmaya yardımcı olanlar).
Büyük Amerikan spor etkinliğinden önce genç psikolog, grupla üç ay boyunca eğitim aldı. “Antrenmanlar haftada en az 4 zorunlu, artı 2 tanesi isteğe bağlıydı” diye açıklıyor. Bunlar arasında koşmanın yanı sıra esneme egzersizleri ve serbest vücut jimnastiği de vardı. Bunlardan bazıları direnç üzerinde çalıştı, diğerleri ise tekrarlar ve esnemeler veya yavaş koşu veya ilerleme koşusu ile yoğunluk üzerinde çalıştı. Koçun saatleri senkronize ederek ilerlememizi görebilmesi için her şey bir uygulama üzerinde takvimlendi. Ancak diyet konusunda, her kişinin çeşitli ihtiyaçlarına göre kişiye özel bir diyet hazırlayan, spor konusunda uzmanlaşmış bir beslenme uzmanı tarafından takip edildik.”
Maria Rosaria'nın “geriye bakışla” hikayesi
09 Ağustos 2024
Koşmaya devam etme arzusu
Bir sonraki spor macerası olacak mı? “Bunu henüz ciddi olarak düşünmedim – Giulia gülümseyerek yanıt verdi ve tribünlerdeki Amerikan halkının onu pes etmemeye ve devam etmeye nasıl teşvik ettiğini hâlâ hatırlıyor – ama önümüzdeki Eylül ayında Berlin maratonuna katılmak istiyorum. Biliyorsunuz, diye bitiriyor, sorun şu ki, bir kere başladığınızda durmak istemiyorsunuz”.