Genç İtalyan onkologlardan gelen davet, kadınlara yöneliktir ve ‘harekete geçmek’ içindir çünkü rakamlar, kadın popülasyonunun yalnızca meme kanseri riskini değil, aynı zamanda diğer patolojilerin riskini de artıran yaşam tarzlarına tehlikeli bir şekilde bağlı olduğunu göstermektedir. kardiyovasküler olanlar. Bu nedenle, kadın sağlığının 360° savunulması için ulusal bir kampanyanın başlatıldığı haberi, Aiom Giovani ulusal kongresinin düzenlendiği Perugia’dan geliyor.
Kadınların kötü alışkanlıkları
Sağlıklı yaşam tarzları meme kanserine yakalanma riskini %27 oranında azaltabilir. İtalya’da ise kadınların %36,9’u sedanter, %26,8’i fazla kilolu ve %11,1’i obez, %15,3’ü sigara ve %8,7’si sağlık riski taşıyan alkol tüketiyor. Bu davranışlar, yalnızca meme kanserini değil, aynı zamanda diğer neoplazmaları ve kardiyovasküler, metabolik ve nörodejeneratif hastalıklar gibi ciddi hastalıkları geliştirme olasılığını artırır. Ayrıca, yanlış yaşam tarzlarının sıklığı yaşla birlikte artar, tam da menopozla ilişkili hormonal değişiklikler nedeniyle meme kanseri gelişme riski de arttığında. Hareketsiz yaşam tarzı 45-54 yaşındakilerde %30,2’den 55-59 yaşındakilerde %31,9’a, 60-64 yaşındakilerde %36’ya, fazla kilolu olma 45-54 yaşındakilerde %25,6’dan 55 yaşındakilerde %30’a çıkıyor -64 yaşındakiler, riskli alkol tüketimi 45-64 yaşındakilerin %7,5’inden 65-74 yaşındakilerin %9,3’üne çıkıyor.
Akciğer kanseri: yaşam tarzları ve çevre, Z Kuşağı için bir önleme kampanyası sürüyor
kaydeden Irma D’Aria
22 Haziran 2023
önleme kampanyası
Bu nedenle İtalyan Tıbbi Onkoloji Derneği (AIOM), meme kanseri insidansını ve ölüm oranını azaltmak amacıyla her yaşta doğru yaşam tarzını teşvik etmek için 20 yaş ve üstü kadınlara yönelik ilk ulusal kampanyayı başlatıyor. AstraZeneca’nın koşulsuz katkısıyla oluşturulan, doğrudan mesajlarla kadın nüfusunu hedefleyen, her şeyden önce meme kanserini önlemek için değiştirilebilir risk faktörlerine ve kademeli olarak yaşam tarzlarından etkilenen tüm patolojilere odaklanan bir kampanya. Meme kanserinden başlayarak kadın sağlığını 360 derece koruyan çok yönlü bir kampanya. Eczanelerde ve pratisyen hekimlerde dağıtılmak üzere sağlıklı yaşam broşürleri hazırlayacağız” dedi. Saverio Cinieri, Başkan Aiom. “Her kitapçıkta tek bir yaşam tarzıyla bağlantılı özel bir mesaj olacak: sigara, yanlış beslenme, aşırı alkol tüketimi, hareketsiz yaşam tarzı ve fazla kilo ile mücadele. Özellikle menopozdan sonra aşırı kilo, meme kanseri riskini artırabilir çünkü yağ dokusu, dolaşımdaki östrojen hormonu sentezinin ana kaynağıdır ve bunun sonucunda meme bezinde aşırı hormonal uyarım olur. Temel taşı sızma zeytinyağı olan Akdeniz diyeti, etkili bir koruyucu etki göstermiştir”.
Tümörler: deniz, spor ve korunma
kaydeden Dario Rubino
03 Temmuz 2023
Kadınların %9’u için çok fazla alkol
Göğüs sağlığının gerçek düşmanı olan alkole de özellikle dikkat edilecektir. Cinieri, “Günde 50 gram alkol, 3 bardağa eşit, meme kanseri riskinde içmeyenlere kıyasla %50’lik bir artış belirlemek için yeterlidir”, altını çiziyor. İtalya’da 2022’de 55.700 yeni vaka tahmin edildi ve teşhis konulduktan sonra 834.200 kadın yaşıyor. 5 yıllık sağkalım %88’dir ve hastalık erken evrelerde tespit edildiğinde %90’ı geçmektedir.
Kendi kendine muayene eğitimi
“Bu neoplazmın önlenmesi – altını çiziyor – aynı zamanda kendi kendine meme muayenesini, doktor varlığını gerektirmeyen ve her kadının ergenlikten sonra kendi üzerinde deneyler yaparak erken doğum açısından harika sonuçlar alabileceği invazif olmayan bir uygulamayı da içeriyor. “20 yaşından itibaren her ay, tercihen adet döngüsünün bitiminden sonraki ilk veya ikinci haftada yapılmalıdır. Herhangi bir anormallik varsa derhal doktorunuza bildirilmelidir. Kendi kendine muayene ilk korunma aracıdır, ancak tek başına yeterli değil. 50 yaşından itibaren mamografi gibi daha hassas enstrümantal testlerle birleştirilmelidir” diye açıklıyor Aiom Başkanı. “Bu tarama sınavı – diye ekliyor Lorraine IncorvaiaAIOM Gençlik Çalışma Grubu Koordinatörü – ülkemizdeki genel kapsam %46’ya ulaşıyor, ancak her şeyden önce bazı alanlarda uygulanması gerekiyor, çünkü Kuzey’de %63’ten Merkezde %48’e çıkıyor ve %23’e düşüyor. Güney”.
Genel pratisyenleri ve aile doktorlarını dahil edin
Proje ayrıca pratisyen hekimler için eğitim kurslarının düzenlenmesini de içermektedir, ancak amaç aynı zamanda ailenin diğer üyelerine, yani çocuklara, ebeveynlere ve kocalara yönelik halk sağlığı eylemlerini teşvik etmektir. “Proje – devam ediyor Corvaia – ayrıca kadın popülasyonunun sağlıklı yaşam tarzları konusundaki farkındalık düzeyini fotoğraflamak için bir anket ve pratik tavsiyeler, röportajlar, en iyi uygulamalar, vaka öyküleri, hastaların doğrudan ifadeleri ile tüm kadınlar için bir referans noktası olan özel bir portalın aktivasyonunu içerir. . Tüm faaliyetler, AIOM’un sosyal kanallarında geniş çapta dağıtılacaktır”.
Sağlıklı Yaşam Tarzı Endeksi
Meme Kanseri bilimsel dergisinde yayınlanan bir araştırmaya, ‘Long Island Meme Kanseri Çalışma Projesi’ne kayıtlı 1319 meme kanseri hastası ve hastalıktan etkilenmeyen 1310 kadın dahil edildi. Her iki grup da ortalama 18 yıl takip edildi. “Stüdyoda – diyor Matthew Lambertini, AIOM Ulusal Yürütme Üyesi ve IRCCS San Martino Policlinico Hastanesi Tıbbi Onkoloji Doçenti, Cenova Üniversitesi – Vücut kitle indeksi, uygulanan fiziksel aktivite ve tüketimine göre hesaplanan Sağlıklı Yaşam Tarzı İndeksi kullanıldı. hayvansal ve bitkisel besinler, alkol, emzirme ve sigara içme alışkanlığı. Daha yüksek puanlar daha sağlıklı yaşam tarzlarına karşılık geliyordu. Sağlıklı Yaşam Tarzı İndeksi’nde orta ila yüksek puanlara sahip kadınların meme kanserine yakalanma riski %22-27 daha düşük ve yüksek puanları daha düşük olan kadınlara göre bir kanser teşhisinden sonra tüm nedenlerden ölme riski yaklaşık %30 daha düşüktü. Bu veriler, sağlıklı yaşam tarzlarının yalnızca meme kanseri riskini azaltmadaki rolünü değil, aynı zamanda özellikle menopoz sonrası kadınlar arasında kanser teşhisinden sonra sağkalımı iyileştirmedeki rolünü vurgulamaktadır.
Diyetin rolü üzerine araştırma
Bu çalışmanın sonuçları önceki deneylerle uyumludur. Amerikan Klinik Onkoloji Derneği Kongresi’nde (ASCO) sunulan bir çalışma, diyetin meme kanserinden ölme riskini etkilediğini gösterdi. Diyet müdahalesinin bir fark yaratıp yaratmadığını anlamak için, daha önce meme kanseri öyküsü olmayan, 50 ila 79 yaşları arasındaki yaklaşık 49.000 postmenopozal kadına bakıldı. “Araştırmacılar – Lambertini’yi açıklıyor – kadınları iki gruba ayırdı: İlki, yağın günlük kalorilerin %32’sini veya daha fazlasını temsil ettiği diyetlerini takip etmeye devam etmek zorunda kaldı. İkinci grup ise, yağ tüketimini – kalori alımının %20’sine veya daha azına ulaşana kadar – azaltmayı amaçlayan ve günde en az bir porsiyon sebze, meyve ve tahıl içeren bir diyet benimsemek zorunda kaldı. Genel olarak, dengeli düşük yağlı diyet uygulayan kadınlar, meme kanserinden ölme riskinde %21’lik bir azalma ile sağlık yararları gösterdi.
Fiziksel aktivitenin rolü
British Journal of Sports Medicine’de yayınlanan bir araştırma, artan fiziksel aktivite ile meme kanseri riskinin azalması arasındaki neden-sonuç ilişkisini gösterdi. “Sonuncusu% 41 idi. Hareketin yararlı etkileri menopozdan sonra daha belirgindir, ancak ergenlikten itibaren fiziksel aktivite yapmak, daha sonra doğurganlık çağının sonunda gelişecek olan neoplazmaların görülme sıklığını azaltabilir” diye devam ediyor Incorvaia. Saverio Cinieri, “Sürekli hareket ve dengeli beslenme, hastalığın birincil önlenmesinde en önemli araçlardır -” sonucuna varıyor -. Visseral yağ, enflamatuar bir durum, yüksek insülin ve glikoz seviyeleri oluşturmaya yardımcı olur. Tam tahıllar, sebzeler ve baklagiller açısından zengin bir diyet, örneğin risk faktörlerinden biri olan metabolik sendrom riskini azaltır. Rafine edilmemiş gıdalar tercih edilmeli ve hayvansal yağlar, insülinin etkisini yavaşlatma ve kan şekerini yüksek tutma eğiliminde olduklarından, hastalığa yakalanma olasılığının daha yüksek olmasıyla ilişkili faktörlerden dolayı sınırlandırılmalıdır. Bu kampanyayla, önleme araçlarını benimseyebilmeleri için en fazla sayıda vatandaşa ulaşmak istiyoruz” dedi.
Kadınların kötü alışkanlıkları
Sağlıklı yaşam tarzları meme kanserine yakalanma riskini %27 oranında azaltabilir. İtalya’da ise kadınların %36,9’u sedanter, %26,8’i fazla kilolu ve %11,1’i obez, %15,3’ü sigara ve %8,7’si sağlık riski taşıyan alkol tüketiyor. Bu davranışlar, yalnızca meme kanserini değil, aynı zamanda diğer neoplazmaları ve kardiyovasküler, metabolik ve nörodejeneratif hastalıklar gibi ciddi hastalıkları geliştirme olasılığını artırır. Ayrıca, yanlış yaşam tarzlarının sıklığı yaşla birlikte artar, tam da menopozla ilişkili hormonal değişiklikler nedeniyle meme kanseri gelişme riski de arttığında. Hareketsiz yaşam tarzı 45-54 yaşındakilerde %30,2’den 55-59 yaşındakilerde %31,9’a, 60-64 yaşındakilerde %36’ya, fazla kilolu olma 45-54 yaşındakilerde %25,6’dan 55 yaşındakilerde %30’a çıkıyor -64 yaşındakiler, riskli alkol tüketimi 45-64 yaşındakilerin %7,5’inden 65-74 yaşındakilerin %9,3’üne çıkıyor.
Akciğer kanseri: yaşam tarzları ve çevre, Z Kuşağı için bir önleme kampanyası sürüyor
kaydeden Irma D’Aria
22 Haziran 2023
önleme kampanyası
Bu nedenle İtalyan Tıbbi Onkoloji Derneği (AIOM), meme kanseri insidansını ve ölüm oranını azaltmak amacıyla her yaşta doğru yaşam tarzını teşvik etmek için 20 yaş ve üstü kadınlara yönelik ilk ulusal kampanyayı başlatıyor. AstraZeneca’nın koşulsuz katkısıyla oluşturulan, doğrudan mesajlarla kadın nüfusunu hedefleyen, her şeyden önce meme kanserini önlemek için değiştirilebilir risk faktörlerine ve kademeli olarak yaşam tarzlarından etkilenen tüm patolojilere odaklanan bir kampanya. Meme kanserinden başlayarak kadın sağlığını 360 derece koruyan çok yönlü bir kampanya. Eczanelerde ve pratisyen hekimlerde dağıtılmak üzere sağlıklı yaşam broşürleri hazırlayacağız” dedi. Saverio Cinieri, Başkan Aiom. “Her kitapçıkta tek bir yaşam tarzıyla bağlantılı özel bir mesaj olacak: sigara, yanlış beslenme, aşırı alkol tüketimi, hareketsiz yaşam tarzı ve fazla kilo ile mücadele. Özellikle menopozdan sonra aşırı kilo, meme kanseri riskini artırabilir çünkü yağ dokusu, dolaşımdaki östrojen hormonu sentezinin ana kaynağıdır ve bunun sonucunda meme bezinde aşırı hormonal uyarım olur. Temel taşı sızma zeytinyağı olan Akdeniz diyeti, etkili bir koruyucu etki göstermiştir”.
Tümörler: deniz, spor ve korunma
kaydeden Dario Rubino
03 Temmuz 2023
Kadınların %9’u için çok fazla alkol
Göğüs sağlığının gerçek düşmanı olan alkole de özellikle dikkat edilecektir. Cinieri, “Günde 50 gram alkol, 3 bardağa eşit, meme kanseri riskinde içmeyenlere kıyasla %50’lik bir artış belirlemek için yeterlidir”, altını çiziyor. İtalya’da 2022’de 55.700 yeni vaka tahmin edildi ve teşhis konulduktan sonra 834.200 kadın yaşıyor. 5 yıllık sağkalım %88’dir ve hastalık erken evrelerde tespit edildiğinde %90’ı geçmektedir.
Kendi kendine muayene eğitimi
“Bu neoplazmın önlenmesi – altını çiziyor – aynı zamanda kendi kendine meme muayenesini, doktor varlığını gerektirmeyen ve her kadının ergenlikten sonra kendi üzerinde deneyler yaparak erken doğum açısından harika sonuçlar alabileceği invazif olmayan bir uygulamayı da içeriyor. “20 yaşından itibaren her ay, tercihen adet döngüsünün bitiminden sonraki ilk veya ikinci haftada yapılmalıdır. Herhangi bir anormallik varsa derhal doktorunuza bildirilmelidir. Kendi kendine muayene ilk korunma aracıdır, ancak tek başına yeterli değil. 50 yaşından itibaren mamografi gibi daha hassas enstrümantal testlerle birleştirilmelidir” diye açıklıyor Aiom Başkanı. “Bu tarama sınavı – diye ekliyor Lorraine IncorvaiaAIOM Gençlik Çalışma Grubu Koordinatörü – ülkemizdeki genel kapsam %46’ya ulaşıyor, ancak her şeyden önce bazı alanlarda uygulanması gerekiyor, çünkü Kuzey’de %63’ten Merkezde %48’e çıkıyor ve %23’e düşüyor. Güney”.
Genel pratisyenleri ve aile doktorlarını dahil edin
Proje ayrıca pratisyen hekimler için eğitim kurslarının düzenlenmesini de içermektedir, ancak amaç aynı zamanda ailenin diğer üyelerine, yani çocuklara, ebeveynlere ve kocalara yönelik halk sağlığı eylemlerini teşvik etmektir. “Proje – devam ediyor Corvaia – ayrıca kadın popülasyonunun sağlıklı yaşam tarzları konusundaki farkındalık düzeyini fotoğraflamak için bir anket ve pratik tavsiyeler, röportajlar, en iyi uygulamalar, vaka öyküleri, hastaların doğrudan ifadeleri ile tüm kadınlar için bir referans noktası olan özel bir portalın aktivasyonunu içerir. . Tüm faaliyetler, AIOM’un sosyal kanallarında geniş çapta dağıtılacaktır”.
Sağlıklı Yaşam Tarzı Endeksi
Meme Kanseri bilimsel dergisinde yayınlanan bir araştırmaya, ‘Long Island Meme Kanseri Çalışma Projesi’ne kayıtlı 1319 meme kanseri hastası ve hastalıktan etkilenmeyen 1310 kadın dahil edildi. Her iki grup da ortalama 18 yıl takip edildi. “Stüdyoda – diyor Matthew Lambertini, AIOM Ulusal Yürütme Üyesi ve IRCCS San Martino Policlinico Hastanesi Tıbbi Onkoloji Doçenti, Cenova Üniversitesi – Vücut kitle indeksi, uygulanan fiziksel aktivite ve tüketimine göre hesaplanan Sağlıklı Yaşam Tarzı İndeksi kullanıldı. hayvansal ve bitkisel besinler, alkol, emzirme ve sigara içme alışkanlığı. Daha yüksek puanlar daha sağlıklı yaşam tarzlarına karşılık geliyordu. Sağlıklı Yaşam Tarzı İndeksi’nde orta ila yüksek puanlara sahip kadınların meme kanserine yakalanma riski %22-27 daha düşük ve yüksek puanları daha düşük olan kadınlara göre bir kanser teşhisinden sonra tüm nedenlerden ölme riski yaklaşık %30 daha düşüktü. Bu veriler, sağlıklı yaşam tarzlarının yalnızca meme kanseri riskini azaltmadaki rolünü değil, aynı zamanda özellikle menopoz sonrası kadınlar arasında kanser teşhisinden sonra sağkalımı iyileştirmedeki rolünü vurgulamaktadır.
Diyetin rolü üzerine araştırma
Bu çalışmanın sonuçları önceki deneylerle uyumludur. Amerikan Klinik Onkoloji Derneği Kongresi’nde (ASCO) sunulan bir çalışma, diyetin meme kanserinden ölme riskini etkilediğini gösterdi. Diyet müdahalesinin bir fark yaratıp yaratmadığını anlamak için, daha önce meme kanseri öyküsü olmayan, 50 ila 79 yaşları arasındaki yaklaşık 49.000 postmenopozal kadına bakıldı. “Araştırmacılar – Lambertini’yi açıklıyor – kadınları iki gruba ayırdı: İlki, yağın günlük kalorilerin %32’sini veya daha fazlasını temsil ettiği diyetlerini takip etmeye devam etmek zorunda kaldı. İkinci grup ise, yağ tüketimini – kalori alımının %20’sine veya daha azına ulaşana kadar – azaltmayı amaçlayan ve günde en az bir porsiyon sebze, meyve ve tahıl içeren bir diyet benimsemek zorunda kaldı. Genel olarak, dengeli düşük yağlı diyet uygulayan kadınlar, meme kanserinden ölme riskinde %21’lik bir azalma ile sağlık yararları gösterdi.
Fiziksel aktivitenin rolü
British Journal of Sports Medicine’de yayınlanan bir araştırma, artan fiziksel aktivite ile meme kanseri riskinin azalması arasındaki neden-sonuç ilişkisini gösterdi. “Sonuncusu% 41 idi. Hareketin yararlı etkileri menopozdan sonra daha belirgindir, ancak ergenlikten itibaren fiziksel aktivite yapmak, daha sonra doğurganlık çağının sonunda gelişecek olan neoplazmaların görülme sıklığını azaltabilir” diye devam ediyor Incorvaia. Saverio Cinieri, “Sürekli hareket ve dengeli beslenme, hastalığın birincil önlenmesinde en önemli araçlardır -” sonucuna varıyor -. Visseral yağ, enflamatuar bir durum, yüksek insülin ve glikoz seviyeleri oluşturmaya yardımcı olur. Tam tahıllar, sebzeler ve baklagiller açısından zengin bir diyet, örneğin risk faktörlerinden biri olan metabolik sendrom riskini azaltır. Rafine edilmemiş gıdalar tercih edilmeli ve hayvansal yağlar, insülinin etkisini yavaşlatma ve kan şekerini yüksek tutma eğiliminde olduklarından, hastalığa yakalanma olasılığının daha yüksek olmasıyla ilişkili faktörlerden dolayı sınırlandırılmalıdır. Bu kampanyayla, önleme araçlarını benimseyebilmeleri için en fazla sayıda vatandaşa ulaşmak istiyoruz” dedi.