Rubizzo. Açıkça fazla kilolu ve belirgin karın obezitesi. Yılda en az bir kez seyahat etmek zorunda kalıyor. Onu uyku alışkanlıklarını değiştirmeye zorlayan jet lag ile. Ama bu yeterli değil. Transferler soğukta gerçekleşir ve düşük sıcaklıkların neden olduğu vazokonstriksiyon nedeniyle kalp üzerinde daha fazla stres oluşur. Kısacası.
Kardiyovasküler risk
Birisi Noel Baba'nın tıbbi kayıtlarını yazmaya çalışsa muhtemelen bir kardiyovasküler risk resmi bulurdu. “Kalp krizi ve felç gibi olaylara daha fazla dikkat etmesi gereken tipik bir kişi figürünü temsil ettiği göz önüne alındığında, çok yüksek bir riskten bahsedebilirim” yorumunu yapıyor gülümseyerek Giuseppe MusumeciTorino'daki Mauriziano Hastanesi Kardiyoloji Direktörü. Muhtemelen kan şekeri ve kolesterol değerlerinde artışa ek olarak Vücut Kitle İndeksi önerilenin üzerinde olan, yaşlılara yönelen orta yaşlı bir insanla karşı karşıyayız. Bunlar tek başına daha yüksek kardiyovasküler risk ve kardiyometabolik sendromun varlığına işaret edebilir.” Ancak bu yeterli değil. Son derece zorlu, gece yapılan bir işteki meşakkatli ve ara sıra “vardiyalar” ile bağlantılı soğuk ve stresi de göz önünde bulundurmalıyız. Dünyanın her yerindeki çocuklara hediye dağıtmak için çok sayıda zaman dilimini atlamanız gerekiyor.
Disney prensesleri mi? Pamuk Prenses depresyonda ve Belle öfke riskiyle karşı karşıya
kaydeden Valentina Arcovio
18 Aralık 2024
Stres ve jet lag
Yolculuk boyunca tüketilen bisküvi ve süt, Noel Baba'nın Noel gecesi diyetinin temelini oluşturuyor. Ve hiç şüphe yok ki, bütün gece ve soğukta uçarken, vücut üzerindeki stres kesinlikle önemli olmalıdır. Jet lag bu anlamda kalp ve ötesi için bir risk faktörünü temsil ediyor. Vücut dinlenmesi gereken saatte uyanık kalırsa, ritmine saygı gösterirse ve özellikle geceleri yemek yersek, vücudun ritmini değiştiririz. Böylece biyolojik saatin dengesi değişir. Hormonların salgılanması değişir, dolaşım değişir, sindirim zorlaşır. Ve böylece Noel Baba'nın yolculuğu bir tür riskli “tur” haline gelir.
Stres hormonu
Bazı sorunlar hızla ortadan kalkar. Ancak iyi dede “Sık Uçan” sendromundan muzdaripse, stres hormonları artar ve aynı zamanda bilişsel yeteneklerinde bazı sorunlar yaşama riskiyle karşı karşıya kalır. Bu, bir süre önce ortaya çıkan araştırmalarla kanıtlanmıştır. Sinirbilim Dergisi: Sık sık seyahat edenlerin, farklı zaman dilimleri arasında atlayanların tükürüklerindeki kortizol değerleri daha yüksek olma eğilimindedir. Ve bu, bildiğimiz gibi, kalp ve dolaşım üzerinde belirgin etkileri olan stres hormonudur: hipertansiyonu teşvik eder ve kalp atış hızını artırma eğilimindedir. Dahası, sanki bu yeterli değilmiş gibi, zaman içinde uyku-uyanıklık ritimlerinde meydana gelen değişiklikler biyolojik saatin ve onu düzenleyen genlerin senkronizasyonunun eksikliğine de yol açabilir ve bunun sonucunda sağlık durumu üzerinde olumsuz sonuçlar doğurabilir.
Risk faktörleri artıyor
Bu yaratıcı yolculuğa devam edelim. Sağlıksız beslenme, sadece çocuk ve gençleri hesaba katarak neredeyse iki buçuk milyar hediye dağıtma zorunluluğunu içeren sinir bozucu çalışma ritimleri, uyku-uyanıklık ritmindeki değişiklikler ve belki de daha azıyla bizi riske sokan bir durumla karşı karşıyayız. mutlu bir ruh halinden ziyade (birçok insanın var olduğuna inanmadığını bilmek depresyona kapı aralayabilir) zaten risk altında olan yaşlı bir adam, işini bırakmaya gerek kalmadan nasıl devam edebilir? Noel Baba'yı bu başarı gecesinde bekleyen aşırı dozda yiyecek göz önüne alındığında, belki de iyi şanslar yeterli değildir. Ne olmuş? Öyleyse gelin, onun genetik profili hakkında, muhtemelen onu günlük yaşamda yaşıtlarının sırtına yük olabilecek pek çok riskten koruyan bazı cesur hipotezler geliştirmeye çalışalım.
Sinek kuşunun mucizesi
Kırmızı giyinmiş, dünyadaki en küçük sike sahip yaşlı adamın sorunu ne? Gerçekten benzersiz bir genetik kombinasyonla başlayan bir refah hipotezi oluşturmaya çalışalım. Garip görünse de aslında, küçük kuşun metabolizmasını çok hızlı hale getiren sinek kuşunun DNA'sının dünyadaki en hızlılar arasında paylaşılmasıyla bu duruma yardımcı olunabilir. Küçük hayvanın her gün pratikte kendi ağırlığına eşdeğer yiyecek yemesi gerekir. Ve Noel Baba'nın da en azından stresin en yoğun olduğu dönemde benzer bir şey yaptığına bahse girebilirsiniz. Aslında sinek kuşu gibi yaşına ve büyüklüğüne rağmen çılgın bir yaşam tarzı var.
Sinek kuşu genomu
Ve belki de servetini sinek kuşu genomunda tanımlanan FBP2 adlı gene borçludur. Son olarak yine de genler dikkate alındığında yatkınlığın Noel Baba'yı geceleri daha iyi olmaya yönlendirdiği düşünülebilir. Kısacası baykuşlarınkine benzer bir sirkadiyen ritim saatine sahip bir denek olabilir. Geç saatte uykuya dalıyor. Birçok işçi gibi. Musumeci, “Risk faktörlerini görürsek, Noel Baba'yı tüm kalp-damar hastalıklarıyla birlikte ana ölüm nedeni olan kalp krizi ve felçten korumak için dikkatle takip edilmeli” diye bitiriyor. Düzenli fiziksel aktivite, sağlıklı beslenme, kilo kontrolü ve risk faktörlerinin (psikolojik olanlar dahil) tekrar tekrar değerlendirilmesi onu korumanın silahlarıdır.” Ve hepimize hayal kurmaya devam etmek!
Kardiyovasküler risk
Birisi Noel Baba'nın tıbbi kayıtlarını yazmaya çalışsa muhtemelen bir kardiyovasküler risk resmi bulurdu. “Kalp krizi ve felç gibi olaylara daha fazla dikkat etmesi gereken tipik bir kişi figürünü temsil ettiği göz önüne alındığında, çok yüksek bir riskten bahsedebilirim” yorumunu yapıyor gülümseyerek Giuseppe MusumeciTorino'daki Mauriziano Hastanesi Kardiyoloji Direktörü. Muhtemelen kan şekeri ve kolesterol değerlerinde artışa ek olarak Vücut Kitle İndeksi önerilenin üzerinde olan, yaşlılara yönelen orta yaşlı bir insanla karşı karşıyayız. Bunlar tek başına daha yüksek kardiyovasküler risk ve kardiyometabolik sendromun varlığına işaret edebilir.” Ancak bu yeterli değil. Son derece zorlu, gece yapılan bir işteki meşakkatli ve ara sıra “vardiyalar” ile bağlantılı soğuk ve stresi de göz önünde bulundurmalıyız. Dünyanın her yerindeki çocuklara hediye dağıtmak için çok sayıda zaman dilimini atlamanız gerekiyor.
Disney prensesleri mi? Pamuk Prenses depresyonda ve Belle öfke riskiyle karşı karşıya
kaydeden Valentina Arcovio
18 Aralık 2024
Stres ve jet lag
Yolculuk boyunca tüketilen bisküvi ve süt, Noel Baba'nın Noel gecesi diyetinin temelini oluşturuyor. Ve hiç şüphe yok ki, bütün gece ve soğukta uçarken, vücut üzerindeki stres kesinlikle önemli olmalıdır. Jet lag bu anlamda kalp ve ötesi için bir risk faktörünü temsil ediyor. Vücut dinlenmesi gereken saatte uyanık kalırsa, ritmine saygı gösterirse ve özellikle geceleri yemek yersek, vücudun ritmini değiştiririz. Böylece biyolojik saatin dengesi değişir. Hormonların salgılanması değişir, dolaşım değişir, sindirim zorlaşır. Ve böylece Noel Baba'nın yolculuğu bir tür riskli “tur” haline gelir.
Stres hormonu
Bazı sorunlar hızla ortadan kalkar. Ancak iyi dede “Sık Uçan” sendromundan muzdaripse, stres hormonları artar ve aynı zamanda bilişsel yeteneklerinde bazı sorunlar yaşama riskiyle karşı karşıya kalır. Bu, bir süre önce ortaya çıkan araştırmalarla kanıtlanmıştır. Sinirbilim Dergisi: Sık sık seyahat edenlerin, farklı zaman dilimleri arasında atlayanların tükürüklerindeki kortizol değerleri daha yüksek olma eğilimindedir. Ve bu, bildiğimiz gibi, kalp ve dolaşım üzerinde belirgin etkileri olan stres hormonudur: hipertansiyonu teşvik eder ve kalp atış hızını artırma eğilimindedir. Dahası, sanki bu yeterli değilmiş gibi, zaman içinde uyku-uyanıklık ritimlerinde meydana gelen değişiklikler biyolojik saatin ve onu düzenleyen genlerin senkronizasyonunun eksikliğine de yol açabilir ve bunun sonucunda sağlık durumu üzerinde olumsuz sonuçlar doğurabilir.
Risk faktörleri artıyor
Bu yaratıcı yolculuğa devam edelim. Sağlıksız beslenme, sadece çocuk ve gençleri hesaba katarak neredeyse iki buçuk milyar hediye dağıtma zorunluluğunu içeren sinir bozucu çalışma ritimleri, uyku-uyanıklık ritmindeki değişiklikler ve belki de daha azıyla bizi riske sokan bir durumla karşı karşıyayız. mutlu bir ruh halinden ziyade (birçok insanın var olduğuna inanmadığını bilmek depresyona kapı aralayabilir) zaten risk altında olan yaşlı bir adam, işini bırakmaya gerek kalmadan nasıl devam edebilir? Noel Baba'yı bu başarı gecesinde bekleyen aşırı dozda yiyecek göz önüne alındığında, belki de iyi şanslar yeterli değildir. Ne olmuş? Öyleyse gelin, onun genetik profili hakkında, muhtemelen onu günlük yaşamda yaşıtlarının sırtına yük olabilecek pek çok riskten koruyan bazı cesur hipotezler geliştirmeye çalışalım.
Sinek kuşunun mucizesi
Kırmızı giyinmiş, dünyadaki en küçük sike sahip yaşlı adamın sorunu ne? Gerçekten benzersiz bir genetik kombinasyonla başlayan bir refah hipotezi oluşturmaya çalışalım. Garip görünse de aslında, küçük kuşun metabolizmasını çok hızlı hale getiren sinek kuşunun DNA'sının dünyadaki en hızlılar arasında paylaşılmasıyla bu duruma yardımcı olunabilir. Küçük hayvanın her gün pratikte kendi ağırlığına eşdeğer yiyecek yemesi gerekir. Ve Noel Baba'nın da en azından stresin en yoğun olduğu dönemde benzer bir şey yaptığına bahse girebilirsiniz. Aslında sinek kuşu gibi yaşına ve büyüklüğüne rağmen çılgın bir yaşam tarzı var.
Sinek kuşu genomu
Ve belki de servetini sinek kuşu genomunda tanımlanan FBP2 adlı gene borçludur. Son olarak yine de genler dikkate alındığında yatkınlığın Noel Baba'yı geceleri daha iyi olmaya yönlendirdiği düşünülebilir. Kısacası baykuşlarınkine benzer bir sirkadiyen ritim saatine sahip bir denek olabilir. Geç saatte uykuya dalıyor. Birçok işçi gibi. Musumeci, “Risk faktörlerini görürsek, Noel Baba'yı tüm kalp-damar hastalıklarıyla birlikte ana ölüm nedeni olan kalp krizi ve felçten korumak için dikkatle takip edilmeli” diye bitiriyor. Düzenli fiziksel aktivite, sağlıklı beslenme, kilo kontrolü ve risk faktörlerinin (psikolojik olanlar dahil) tekrar tekrar değerlendirilmesi onu korumanın silahlarıdır.” Ve hepimize hayal kurmaya devam etmek!