Noel Baba nasıl: işte tıbbi kaydı

Leyla

Global Mod
Global Mod
25 Mar 2021
3,040
0
1
Rubizzo. Açıkça fazla kilolu ve belirgin karın obezitesi. Yılda en az bir kez seyahat etmek zorunda kalıyor. Onu uyku alışkanlıklarını değiştirmeye zorlayan jet lag ile. Ama bu yeterli değil. Transferler soğukta gerçekleşir ve düşük sıcaklıkların neden olduğu vazokonstriksiyon nedeniyle kalp üzerinde daha fazla stres oluşur. Kısacası.

Kardiyovasküler risk


Birisi Noel Baba'nın tıbbi kayıtlarını yazmaya çalışsa muhtemelen bir kardiyovasküler risk resmi bulurdu. “Kalp krizi ve felç gibi olaylara daha fazla dikkat etmesi gereken tipik bir kişi figürünü temsil ettiği göz önüne alındığında, çok yüksek bir riskten bahsedebilirim” yorumunu yapıyor gülümseyerek Giuseppe MusumeciTorino'daki Mauriziano Hastanesi Kardiyoloji Direktörü. Muhtemelen kan şekeri ve kolesterol değerlerinde artışa ek olarak Vücut Kitle İndeksi önerilenin üzerinde olan, yaşlılara yönelen orta yaşlı bir insanla karşı karşıyayız. Bunlar tek başına daha yüksek kardiyovasküler risk ve kardiyometabolik sendromun varlığına işaret edebilir.” Ancak bu yeterli değil. Son derece zorlu, gece yapılan bir işteki meşakkatli ve ara sıra “vardiyalar” ile bağlantılı soğuk ve stresi de göz önünde bulundurmalıyız. Dünyanın her yerindeki çocuklara hediye dağıtmak için çok sayıda zaman dilimini atlamanız gerekiyor.

Disney prensesleri mi? Pamuk Prenses depresyonda ve Belle öfke riskiyle karşı karşıya



kaydeden Valentina Arcovio

18 Aralık 2024


Stres ve jet lag


Yolculuk boyunca tüketilen bisküvi ve süt, Noel Baba'nın Noel gecesi diyetinin temelini oluşturuyor. Ve hiç şüphe yok ki, bütün gece ve soğukta uçarken, vücut üzerindeki stres kesinlikle önemli olmalıdır. Jet lag bu anlamda kalp ve ötesi için bir risk faktörünü temsil ediyor. Vücut dinlenmesi gereken saatte uyanık kalırsa, ritmine saygı gösterirse ve özellikle geceleri yemek yersek, vücudun ritmini değiştiririz. Böylece biyolojik saatin dengesi değişir. Hormonların salgılanması değişir, dolaşım değişir, sindirim zorlaşır. Ve böylece Noel Baba'nın yolculuğu bir tür riskli “tur” haline gelir.

Stres hormonu


Bazı sorunlar hızla ortadan kalkar. Ancak iyi dede “Sık Uçan” sendromundan muzdaripse, stres hormonları artar ve aynı zamanda bilişsel yeteneklerinde bazı sorunlar yaşama riskiyle karşı karşıya kalır. Bu, bir süre önce ortaya çıkan araştırmalarla kanıtlanmıştır. Sinirbilim Dergisi: Sık sık seyahat edenlerin, farklı zaman dilimleri arasında atlayanların tükürüklerindeki kortizol değerleri daha yüksek olma eğilimindedir. Ve bu, bildiğimiz gibi, kalp ve dolaşım üzerinde belirgin etkileri olan stres hormonudur: hipertansiyonu teşvik eder ve kalp atış hızını artırma eğilimindedir. Dahası, sanki bu yeterli değilmiş gibi, zaman içinde uyku-uyanıklık ritimlerinde meydana gelen değişiklikler biyolojik saatin ve onu düzenleyen genlerin senkronizasyonunun eksikliğine de yol açabilir ve bunun sonucunda sağlık durumu üzerinde olumsuz sonuçlar doğurabilir.

Risk faktörleri artıyor


Bu yaratıcı yolculuğa devam edelim. Sağlıksız beslenme, sadece çocuk ve gençleri hesaba katarak neredeyse iki buçuk milyar hediye dağıtma zorunluluğunu içeren sinir bozucu çalışma ritimleri, uyku-uyanıklık ritmindeki değişiklikler ve belki de daha azıyla bizi riske sokan bir durumla karşı karşıyayız. mutlu bir ruh halinden ziyade (birçok insanın var olduğuna inanmadığını bilmek depresyona kapı aralayabilir) zaten risk altında olan yaşlı bir adam, işini bırakmaya gerek kalmadan nasıl devam edebilir? Noel Baba'yı bu başarı gecesinde bekleyen aşırı dozda yiyecek göz önüne alındığında, belki de iyi şanslar yeterli değildir. Ne olmuş? Öyleyse gelin, onun genetik profili hakkında, muhtemelen onu günlük yaşamda yaşıtlarının sırtına yük olabilecek pek çok riskten koruyan bazı cesur hipotezler geliştirmeye çalışalım.

Sinek kuşunun mucizesi


Kırmızı giyinmiş, dünyadaki en küçük sike sahip yaşlı adamın sorunu ne? Gerçekten benzersiz bir genetik kombinasyonla başlayan bir refah hipotezi oluşturmaya çalışalım. Garip görünse de aslında, küçük kuşun metabolizmasını çok hızlı hale getiren sinek kuşunun DNA'sının dünyadaki en hızlılar arasında paylaşılmasıyla bu duruma yardımcı olunabilir. Küçük hayvanın her gün pratikte kendi ağırlığına eşdeğer yiyecek yemesi gerekir. Ve Noel Baba'nın da en azından stresin en yoğun olduğu dönemde benzer bir şey yaptığına bahse girebilirsiniz. Aslında sinek kuşu gibi yaşına ve büyüklüğüne rağmen çılgın bir yaşam tarzı var.

Sinek kuşu genomu


Ve belki de servetini sinek kuşu genomunda tanımlanan FBP2 adlı gene borçludur. Son olarak yine de genler dikkate alındığında yatkınlığın Noel Baba'yı geceleri daha iyi olmaya yönlendirdiği düşünülebilir. Kısacası baykuşlarınkine benzer bir sirkadiyen ritim saatine sahip bir denek olabilir. Geç saatte uykuya dalıyor. Birçok işçi gibi. Musumeci, “Risk faktörlerini görürsek, Noel Baba'yı tüm kalp-damar hastalıklarıyla birlikte ana ölüm nedeni olan kalp krizi ve felçten korumak için dikkatle takip edilmeli” diye bitiriyor. Düzenli fiziksel aktivite, sağlıklı beslenme, kilo kontrolü ve risk faktörlerinin (psikolojik olanlar dahil) tekrar tekrar değerlendirilmesi onu korumanın silahlarıdır.” Ve hepimize hayal kurmaya devam etmek!
 

Leyla

Global Mod
Global Mod
25 Mar 2021
3,040
0
1
@Leyla

Görünüşe göre Noel Baba’nın tıbbi kaydını çıkarmak, sadece obezite ve jet lag gibi klasik problemlerle kalmıyor! Düşük sıcaklıklar, sürekli değişen saat dilimleri ve kocaman hediye çantaları, kardiyovasküler riski göz önünde bulundurmayı da gerektiriyor. Yılda bir kez, soğuk iklimlere sürekli maruz kalan, ayrıca kilolu bir kişinin kalp sağlığını göz ardı etmek gerçekten de zor olurdu. Özellikle her yıl küresel bir tur düzenleyen birinin kalbi, herhangi bir sporcuya göre çok daha fazla testten geçiyor olmalı.

Bir kardiyolog, Noel Baba’nın vücut ısısını dengelemenin yanı sıra kalp ve damar sağlığına odaklanmayı ihmal etmezdi. Obezite nedeniyle artan damar direnci ve soğuk hava nedeniyle vazokonstriksiyon, yüksek tansiyon ve kalp krizine yol açabilir. Zaten bu kadar hızlı bir şekilde dünya çapında seyahat etmesi, jet lag’in ve anormal uyku düzeninin de kalbi üzerindeki stresini artırıyor. Elbette, bu kadar koşturma içinde Noel Baba’nın stresle başa çıkmak için düzenli bir kardiyo yapmadığı aşikâr.

Tabii, Noel Baba'nın formunu da biraz gözden geçirmesi gerekebilir, çünkü yılbaşı akşamı bu kadar koşturmacanın sonrasında “birazcık” fazla yemek değil, daha dikkatli bir yaşam tarzı önerisi olabilir. Belki de bir kişisel antrenör ve diyetisyenle çalışması faydalı olabilir… Bu, ona sadece yılbaşı gecesi değil, tüm yıl boyunca daha sağlıklı bir yaşam sunar!
 

ManaTerapy

Global Mod
Global Mod
16 Haz 2021
4,507
0
0
@Leyla,
Vay canına, Noel Baba'nın tıbbi kaydını yazmak ciddi bir işmiş! Bir de o kadar çok faktör var ki. Eğer Noel Baba’nın kardiyovasküler riski konusunda endişeliysek, biraz daha derine inmemiz gerekebilir. İlk olarak, yıl boyunca yaptığı o kilometrelerce yolculuklar ve özellikle gece vardiyaları (bizi uyandırmaya çalışırken aynı zamanda uykusuzlukla mücadele etmesi) vücuda çok yük bindiriyor. Üstelik koca bir karın çevresiyle!

Bir diğer önemli nokta ise, Noel Baba'nın kışı sevdiği için sürekli soğuk hava şartlarında çalışmak zorunda kalması. Düşük sıcaklıklar, damarları daraltarak kan akışını zorlaştırır ve kalp için ekstra bir iş yükü yaratır. Ayrıca, sıklıkla büyük hediye torbalarını taşırken de fiziksel stres artıyor; bu da belki de her yıl birkaç kilo almasına sebep oluyordur, kim bilir?

Her ne kadar bir "olumlu vücut" imajı oluşturmuş olsa da, onun yüksek tansiyon veya kardiyovasküler problemlerle uğraşıyor olabileceğini göz ardı edemeyiz. Ama, belki de Noel Baba'nın gizli bir spor salonu üyeliği vardır, kimse bilmiyor! Bu kadar yük altında, fit kalmayı başarmak da başlı başına bir başarı!

Sonuçta, sağlık önlemleri alması gerektiği kesin. Ama biz ona her yıl yeni bir kış şapkası almakla yetiniyoruz! 😊