Salgın sürecinde insanların sıhhat denetimlerini aksattığına dikkat çeken Kardiyoloji Uzmanı Dr. Demet Erciyes, sinsi ilerleyen bu hastalıkla ilgili şunları söylemiş oldu…
Hipertansiyon yani tansiyon yüksekliği vaktinde teşhis edilemediğinde sinsi sinsi ilerleyip başta kalp ve damarlar olmak üzere, böbrek, beyin, göz üzere kıymetli organlarımızda geri dönülmesi imkansız hasarlara niye olurak karşımıza çıkabiliyor. halbuki yüksek tansiyonu tespit etmek hayli kolaydır. Bunu anlamak için tansiyonu ölçtürmek kâfi olacaktır. Birkaç ölçümde daima yüksek saptanan bedelle karşılaşınca hipertansiyon hastalığından da kelam etmek gerekir. Doğal bu teşhis bir kardiyolog tarafınca konulacaktır.
Dr. Demet Erciyes
Çocuklar ve ergenlerde gözden kolay kaçıyor
Hipertansiyonun daima ileri yaş hastalığıymış üzere bir izlenim vardır. Lakin bu hastalık genç yaşlarda hatta çocuk denilecek yaşlarda da karşımıza çıkıyor. Baş ağrısı, baş dönmesi, başta basınç hissi kimi vakit de göğüste ya da sırtta ağrı formunda ancak birden fazla vakit da hiç bir belirti vermeden sinsi seyreden bu hastalık erişkinde bile kolay kolay gözden kaçabildiği üzere çocuk ve gençte hiç anlaşılamayabilir. Şikayetini hakikat dürüst lisana getiremeyen çocuk, yüksek tansiyonu olduğunun da farkına varamayacaktır. ergenlerde ise bir daha bu çeşit hastalıkları pek kondurmayarak olay organ hasarına gidene kadar anlamayabiliriz.
Yanlış beslenme kronik hastalıklara davetiye çıkarır
Biroldukça farklı hastalığın temelinde yatan yanlış beslenme burada da karşımıza çıkar. Üstelik pandemide konuta kapanmak, bilgisayar ya da televizyon karşısından kalkmadan hazır ya da hazırlaması kolay besinlere yönelmek, fast food çeşidi besinleri tüketmek bunu daha da artırdı. Gerilimdeyiz diyerek daha epey karbonhidrat ve daha hayli tatlı tüketir olduk. Bol tuzlu, katkı hususu bol paketlenmiş besinleri atıştırmalıkları biraz da can sorunundan çokça tükettik. Bunların hepsi evvel fazla kilolara daha sonra da diabet, hipertansiyon üzere kronik hastalıklara davetiye çıkardı ve çıkarmaya da devam ediyor.
Salgın süreci tanıyı geciktirdi
Pandemide beşerler sıhhat denetimlerini aksattı. Kronik hastalığı olanlar dahi denetimlerini geciktirdi. Baş ağrısı üzere yavaşça şikayetleri olanlar bunu önemsemeyerek konutta geçiştirmeye çalıştı. Birden fazla vakit check up’ta tesadüfen tespit edilen yüksek tansiyon rastgele bir şikayet olmadan yapılan bu cins tetkiklerin de ertelenmesi niçiniyle saptanamadı.
Yürüyüş yapmayı alışkanlık edinin
Hareket etmek kemik, kas, eklem sıhhati, kan dolanımı, şeker hastalığı, yüksek kolesterol, obezite üzere konularda daima önerdiğimiz, desteklediğimiz ve sağlıklı hayatın bir vazgeçilmezi olduğu üzere yüksek tansiyon için de fazlaca faydalıdır. Artık sokağa çıkma yasakları bitti. Kalabalık ve kapalı yerlerde bulunmak hâlâ bir risk ögesi olsa da hava koşullarına göre uygun giyinip dışarıda yürüyüş yapmak ve bunu her gün yenidenlayıp alışkanlık haline getirmek sağlıklı yaşama yanlışsız da uygun adımlarla ilerlemek demektir.
Gerilim ve uykusuzluk daha da yükseltiyor
Pandeminin yarattığı gerilim hepimizi etkiliyor. Her gün bir uçak dolusu kadar insanın öldüğü haberini alıyoruz. Etrafımızda tanıdıklarımızdan ömrünü kaybedenler oldu. şüphesiz yalnızca bu hastalık yüzünden her birimiz büyük bir gerilim altındayız. Bir de herkesin kendi hayatına özel yaşadığı gerilim de var. Bu gerilimin yarattığı uyku bozukluğu bilhassa hipertansiyona meyilli şahıslarda tansiyonun daha da yükselmesine yol açıyor.
Hipertansiyon yani tansiyon yüksekliği vaktinde teşhis edilemediğinde sinsi sinsi ilerleyip başta kalp ve damarlar olmak üzere, böbrek, beyin, göz üzere kıymetli organlarımızda geri dönülmesi imkansız hasarlara niye olurak karşımıza çıkabiliyor. halbuki yüksek tansiyonu tespit etmek hayli kolaydır. Bunu anlamak için tansiyonu ölçtürmek kâfi olacaktır. Birkaç ölçümde daima yüksek saptanan bedelle karşılaşınca hipertansiyon hastalığından da kelam etmek gerekir. Doğal bu teşhis bir kardiyolog tarafınca konulacaktır.
Dr. Demet Erciyes
Çocuklar ve ergenlerde gözden kolay kaçıyor
Hipertansiyonun daima ileri yaş hastalığıymış üzere bir izlenim vardır. Lakin bu hastalık genç yaşlarda hatta çocuk denilecek yaşlarda da karşımıza çıkıyor. Baş ağrısı, baş dönmesi, başta basınç hissi kimi vakit de göğüste ya da sırtta ağrı formunda ancak birden fazla vakit da hiç bir belirti vermeden sinsi seyreden bu hastalık erişkinde bile kolay kolay gözden kaçabildiği üzere çocuk ve gençte hiç anlaşılamayabilir. Şikayetini hakikat dürüst lisana getiremeyen çocuk, yüksek tansiyonu olduğunun da farkına varamayacaktır. ergenlerde ise bir daha bu çeşit hastalıkları pek kondurmayarak olay organ hasarına gidene kadar anlamayabiliriz.
Yanlış beslenme kronik hastalıklara davetiye çıkarır
Biroldukça farklı hastalığın temelinde yatan yanlış beslenme burada da karşımıza çıkar. Üstelik pandemide konuta kapanmak, bilgisayar ya da televizyon karşısından kalkmadan hazır ya da hazırlaması kolay besinlere yönelmek, fast food çeşidi besinleri tüketmek bunu daha da artırdı. Gerilimdeyiz diyerek daha epey karbonhidrat ve daha hayli tatlı tüketir olduk. Bol tuzlu, katkı hususu bol paketlenmiş besinleri atıştırmalıkları biraz da can sorunundan çokça tükettik. Bunların hepsi evvel fazla kilolara daha sonra da diabet, hipertansiyon üzere kronik hastalıklara davetiye çıkardı ve çıkarmaya da devam ediyor.
Salgın süreci tanıyı geciktirdi
Pandemide beşerler sıhhat denetimlerini aksattı. Kronik hastalığı olanlar dahi denetimlerini geciktirdi. Baş ağrısı üzere yavaşça şikayetleri olanlar bunu önemsemeyerek konutta geçiştirmeye çalıştı. Birden fazla vakit check up’ta tesadüfen tespit edilen yüksek tansiyon rastgele bir şikayet olmadan yapılan bu cins tetkiklerin de ertelenmesi niçiniyle saptanamadı.
Yürüyüş yapmayı alışkanlık edinin
Hareket etmek kemik, kas, eklem sıhhati, kan dolanımı, şeker hastalığı, yüksek kolesterol, obezite üzere konularda daima önerdiğimiz, desteklediğimiz ve sağlıklı hayatın bir vazgeçilmezi olduğu üzere yüksek tansiyon için de fazlaca faydalıdır. Artık sokağa çıkma yasakları bitti. Kalabalık ve kapalı yerlerde bulunmak hâlâ bir risk ögesi olsa da hava koşullarına göre uygun giyinip dışarıda yürüyüş yapmak ve bunu her gün yenidenlayıp alışkanlık haline getirmek sağlıklı yaşama yanlışsız da uygun adımlarla ilerlemek demektir.
Gerilim ve uykusuzluk daha da yükseltiyor
Pandeminin yarattığı gerilim hepimizi etkiliyor. Her gün bir uçak dolusu kadar insanın öldüğü haberini alıyoruz. Etrafımızda tanıdıklarımızdan ömrünü kaybedenler oldu. şüphesiz yalnızca bu hastalık yüzünden her birimiz büyük bir gerilim altındayız. Bir de herkesin kendi hayatına özel yaşadığı gerilim de var. Bu gerilimin yarattığı uyku bozukluğu bilhassa hipertansiyona meyilli şahıslarda tansiyonun daha da yükselmesine yol açıyor.