LDL kolesterol. Ne kadar düşük olursa o kadar iyidir. Herkes için. Ve özellikle yüksek risk altında olanlar için, belki de zaten kalp krizi geçirdikleri için. Buna hiç şüphe yok. Kandaki “kötü” kolesterol düşerse kalp krizi, felç ve kardiyovasküler ölüm riski azalır. Ancak kolesterol, izlenecek tek yağ değil. Ve göz önünde bulundurulması gereken başka endeksler de var. Bu nedenle, kan testleri de sıklıkla i’yi ölçer. trigliserid. Ve eğer yüksek bulunurlarsa, belki desilitre başına 150 miligramın üzerinde bulunursa, normal eşik hangisidir? Ne yapılması gerekiyor? Bilim, çalışmada ortaya çıkanlar gibi sonuçların ışığında da kendini sorgular. Öne çıkanpemafibrat adlı bir ilacın trigliserit değerlerini düşürmeyi nasıl mümkün kıldığını, ancak kardiyovasküler olay riskini etkilemediğini gösterdi. Kısacası. Tartışıyoruz. Ve çoğu zaman olduğu gibi hala kesin cevaplar yoktur, ancak bazı tavsiyeler verilebilir. Ayrıca ve her şeyden önce, çünkü statinler kolesterol üzerinde etki ederek trigliserit değerlerini de etkiler. Ve belki de kardiyovasküler risk açısından bu parametre üzerinde spesifik olarak etki edecek spesifik ilaçlar sadece bazı durumlarda gereklidir.
Kalbinizi kalp krizinden korumak istiyorsanız karaciğerinizi formda tutun
kaydeden Federico Mereta
22 Aralık 2022
Kalp ve atardamarlarda gerçekten ne kadar “ağırlıkları” var?
Trigliseritler yüksekse, zamanla ateroskleroz gelişimini destekleyebilir ve bu nedenle kalp krizi, felç ve diğer kardiyovasküler hastalık riskini de etkileyebilir. Ama bu yeterli değil. Kalbi ve atardamarları bir kenara bırakırsak, pankreasın sağlığını da etkileyerek – eğer çok yüksekse – pankreatit riskini artırabilirler. Bununla birlikte, bilim bağımsız bir risk faktörü olarak kabul edilip edilemeyeceklerini sorgulamaktadır. Daha doğrusu: normun üzerinde trigliseritlere sahip olmak, vücutta bir şeylerin ters gittiğinin açık bir işaretidir. Ve bunun kesinlikle kontrol edilmesi gerekiyor. Bu yağların artışı genellikle şeker hastalarında, hipertansiflerde, bel çevresi geniş olanlarda görülür. Ve bu, evet, daha büyük bir kalp hastalığı ve inme riski anlamına gelir. ayrıca eşlik eden bir tür “bayrak” tır. “Trigliseritler vücudun ana enerji rezervidir: pratik olarak bu formda besinler yağ dokusunda biriktirilir ve karaciğer tarafından kullanılabilir – diye açıklıyor Cyrus Indolfi, İtalyan Kardiyoloji Federasyonu Başkanı. Bu nedenle kandaki yüksek trigliseritler, LDL kolesterol seviyelerinin yükselmesine katkıda bulunur”.
Tek başına Akdeniz diyeti kalp krizi riskini dörtte bir oranında azaltabilir (kadınlarda)
kaydeden Federico Mereta
02 Nisan 2023
Değerler nasıl düşük tutulur
Desilitrede 150 miligramın altında trigliserit değerleri normaldir. 200’e kadar sınırda. 200’den 499’a kadar uygun şekilde yüksek ve daha yüksekse çok yüksek olarak kabul edilirler. “Onları kontrol altında tutabilmek için önce kilo vermek fazla, kalorileri azaltarak: fazla olanların trigliseritlere dönüştürüldüğünü ve bu nedenle alım azaltılırsa trigliseritlerin de azaldığını unutmayın – Indolfi’ye hatırlatır. Düzenli egzersiz bu yağları azaltabileceğinden ve fiziksel aktiviteyi artırabileceğinden fiziksel aktivite önemlidir. HDL kolesterol“.
Geri kalanı için masadaki seçimler akıllıca yapılmalıdır. Şeker ve rafine karbonhidratlar mümkün olduğunca sınırlandırılmalıdır, çünkü bu gıdalar trigliseritlerde bir artışı teşvik edebilir. “Yağ cephesinde, ette bulunan doymuş yağları sebzelerde bulunan daha sağlıklı yağlarla değiştirmenizi ve kırmızı et yerine yağ asitleri açısından zengin balık yemeyi öneriyorum. Omega 3, uskumru veya somon balığı gibi – devam ediyor Indolfi. Son kural: alkolü sınırlandırmalısınız: Kalori ve şeker açısından zengindirler ve trigliseritler üzerinde özellikle güçlü bir olumsuz etkiye sahiptirler”.
Kolesterol, ilaçlarınızı almadan önce onu nasıl düşürmeye çalışırsınız?
kaydeden Federico Mereta
16 Şubat 2023
İlaçlar ne zaman kullanılır?
Hipertrigliseridemili hastaların farmakolojik tedavilerine ilişkin 2021 Avrupa Kardiyoloji Derneği Kardiyovasküler Önleme Kılavuz İlkeleri’nin tavsiyeleri, hipertrigliseridemili yüksek riskli hastalarda kalp krizi ve inme riskini azaltmak için ilk tercih edilen ilaç olarak statinlerin şiddetle tavsiye edildiğini söylüyor. Uzman, “Feno ve bezafibrat gibi ilaçlar, LDL hedefine ulaşıldığında ve trigliseritler yüksek kaldığında düşünülebilir.” statinler ve yaşam tarzı önlemleri, önerilen ilaç dozlarında ikosapent-etil gibi omega-3 yağ asitleri, bir statin ile kombinasyon halinde düşünülebilir. LDL kolesterolün aksine, trigliseritler için terapötik hedefler olmadığını, ancak yine de onları çıkarmak için yararlı yaşam tarzları bize yardım edebilirler. Bu çok fazla”.
Kadın ve kalp krizi, nasıl önlenir ve kişiye özel tedaviler nelerdir?
kaydeden Federico Mereta
01 Şubat 2023
Kalbinizi kalp krizinden korumak istiyorsanız karaciğerinizi formda tutun
kaydeden Federico Mereta
22 Aralık 2022
Kalp ve atardamarlarda gerçekten ne kadar “ağırlıkları” var?
Trigliseritler yüksekse, zamanla ateroskleroz gelişimini destekleyebilir ve bu nedenle kalp krizi, felç ve diğer kardiyovasküler hastalık riskini de etkileyebilir. Ama bu yeterli değil. Kalbi ve atardamarları bir kenara bırakırsak, pankreasın sağlığını da etkileyerek – eğer çok yüksekse – pankreatit riskini artırabilirler. Bununla birlikte, bilim bağımsız bir risk faktörü olarak kabul edilip edilemeyeceklerini sorgulamaktadır. Daha doğrusu: normun üzerinde trigliseritlere sahip olmak, vücutta bir şeylerin ters gittiğinin açık bir işaretidir. Ve bunun kesinlikle kontrol edilmesi gerekiyor. Bu yağların artışı genellikle şeker hastalarında, hipertansiflerde, bel çevresi geniş olanlarda görülür. Ve bu, evet, daha büyük bir kalp hastalığı ve inme riski anlamına gelir. ayrıca eşlik eden bir tür “bayrak” tır. “Trigliseritler vücudun ana enerji rezervidir: pratik olarak bu formda besinler yağ dokusunda biriktirilir ve karaciğer tarafından kullanılabilir – diye açıklıyor Cyrus Indolfi, İtalyan Kardiyoloji Federasyonu Başkanı. Bu nedenle kandaki yüksek trigliseritler, LDL kolesterol seviyelerinin yükselmesine katkıda bulunur”.
Tek başına Akdeniz diyeti kalp krizi riskini dörtte bir oranında azaltabilir (kadınlarda)
kaydeden Federico Mereta
02 Nisan 2023
Değerler nasıl düşük tutulur
Desilitrede 150 miligramın altında trigliserit değerleri normaldir. 200’e kadar sınırda. 200’den 499’a kadar uygun şekilde yüksek ve daha yüksekse çok yüksek olarak kabul edilirler. “Onları kontrol altında tutabilmek için önce kilo vermek fazla, kalorileri azaltarak: fazla olanların trigliseritlere dönüştürüldüğünü ve bu nedenle alım azaltılırsa trigliseritlerin de azaldığını unutmayın – Indolfi’ye hatırlatır. Düzenli egzersiz bu yağları azaltabileceğinden ve fiziksel aktiviteyi artırabileceğinden fiziksel aktivite önemlidir. HDL kolesterol“.
Geri kalanı için masadaki seçimler akıllıca yapılmalıdır. Şeker ve rafine karbonhidratlar mümkün olduğunca sınırlandırılmalıdır, çünkü bu gıdalar trigliseritlerde bir artışı teşvik edebilir. “Yağ cephesinde, ette bulunan doymuş yağları sebzelerde bulunan daha sağlıklı yağlarla değiştirmenizi ve kırmızı et yerine yağ asitleri açısından zengin balık yemeyi öneriyorum. Omega 3, uskumru veya somon balığı gibi – devam ediyor Indolfi. Son kural: alkolü sınırlandırmalısınız: Kalori ve şeker açısından zengindirler ve trigliseritler üzerinde özellikle güçlü bir olumsuz etkiye sahiptirler”.
Kolesterol, ilaçlarınızı almadan önce onu nasıl düşürmeye çalışırsınız?
kaydeden Federico Mereta
16 Şubat 2023
İlaçlar ne zaman kullanılır?
Hipertrigliseridemili hastaların farmakolojik tedavilerine ilişkin 2021 Avrupa Kardiyoloji Derneği Kardiyovasküler Önleme Kılavuz İlkeleri’nin tavsiyeleri, hipertrigliseridemili yüksek riskli hastalarda kalp krizi ve inme riskini azaltmak için ilk tercih edilen ilaç olarak statinlerin şiddetle tavsiye edildiğini söylüyor. Uzman, “Feno ve bezafibrat gibi ilaçlar, LDL hedefine ulaşıldığında ve trigliseritler yüksek kaldığında düşünülebilir.” statinler ve yaşam tarzı önlemleri, önerilen ilaç dozlarında ikosapent-etil gibi omega-3 yağ asitleri, bir statin ile kombinasyon halinde düşünülebilir. LDL kolesterolün aksine, trigliseritler için terapötik hedefler olmadığını, ancak yine de onları çıkarmak için yararlı yaşam tarzları bize yardım edebilirler. Bu çok fazla”.
Kadın ve kalp krizi, nasıl önlenir ve kişiye özel tedaviler nelerdir?
kaydeden Federico Mereta
01 Şubat 2023