“Kendinize zarar vermemeyi öğrenebilirsiniz”. Emilia Romagna Bölgesi bu sloganla yakın zamanda düşmelerin önlenmesi için kampanyasını başlattı. Kazara, evet, ancak çoğu zaman bilinip yönetilirse önlenebilecek davranışlar veya durumlar nedeniyle. Ve bu amaçla, bölgesel sağlık hizmetinin (kalça, omuz ve diz ortopedisi için birkaç mükemmel tesis içeren) imzaladığı bir girişim olan, tamamen önlenebilir düşmeleri önlemek için bilgilendirmeyi ve eğitmeyi amaçlayan “ParaCadute” doğdu.
Yapay Zeka Hastanede Düşmeleri Önlemeye Yardımcı Oluyor
03 Haziran 2024
Düşmeler: Riski Bilmek ve Önlemek
Kampanya, ilgilenen herkes için bir broşür ve bir videonun yanı sıra derinlemesine materyalden oluşuyor (tüm kaynaklar ve ayrıntılar burada) ve bölgesel sağlık tesislerinde dağıtılıyor. Bilgiler, yaşlılar da dahil olmak üzere düşme riski taşıyan herkese yönelik bir dizi pratik göstergeyle ilgili. Görme engelli olmak, yardımcı cihaz kullanmak, yeni doğum yapmış olmak, uzun süre yatağa bağımlı olmak veya yakın zamanda anesteziden çıkmış olmak bile düşme riskini etkileyen faktörler olduğundan, materyali yazan uzmanlar bize hatırlatıyor. Risk altında olduğunuzu bilmek, farkında olmak ve davranışınızı ayarlamak için ilk adımdır. Tehlikelerin bulunduğunuz yere bağlı olarak farklı olabileceğini ve yardım ve kurtarma olasılıklarının da farklı olabileceğini hesaba katın.
Paraşütler, evde ve hastanede düşmeleri nasıl önleyebilirsiniz?
Tüm bunların farkında olan “ParaCadute” kampanyası, herkese ve her duruma uygun bir dizi genel tavsiyede bulunmanın yanı sıra – örneğin rahat kıyafetler giymek, ne çok büyük ne de çok küçük olmak, gerekirse gözlük veya işitme cihazı kullanmak, yataktan kalkmadan önce bir süre beklemek, kaymayan tabanlı, alçak ve kapalı ayakkabılar tercih etmek ve kendinizi tam olarak dengede hissetmediğinizi hissettiğinizde hiçbir şekilde hareket etme riskine girmemek – hem evde hem de hastane veya kliniklerde kendinizi güvende hissetmenizi sağlayacak tavsiyeler de sunuyor.
Dolayısıyla, ilk durumda, düşme riski taşıyan kişiler için evin etrafında halı kullanmaktan kaçınmak, kabloların ve uzatma kablolarının veya herhangi bir mobilyanın hareketi engellemediğinden emin olmak daha iyidir. Küvette destek kulpları veya gözlük taşımak için bir kese gibi yardımcı araçlar veya numaralar kullanmaktan korkmadan evi kendi ihtiyaçlarınıza göre uyarlamaya çalışmak da faydalıdır. Ziyaret için gidilen hastane veya klinik gibi daha az bilinen ortamlarda, ortamın rahat olmasını (örneğin, komodinden mesafeyi veya yatağın yüksekliğini ayarlamak) ve gerçekleştirilen aktivitelerin güvenli olmasını sağlamak için her şeyi yapmak önemlidir. Bu ayrıca, evinizden uzakta olsanız bile yalnız olmadığınızı ve gerekirse sağlık personelinin yardım etmek için hazır bulunduğunu veya tekerlekli sandalye kullanıyorsanız önceden nasıl frenleneceğini bilmenin daha iyi olduğunu aklınızda bulundurmanız anlamına gelir.
Kalça osteoartriti olanlar için en iyi spor hangisidir?
Simone Ripanti* tarafından
25 Haziran 2024
Düşmeyi önlemek için aktif kalmak daha iyidir
Her durumda, bilgi materyalinde toplanan tüm pratik tavsiyelerin ötesinde, “ParaCadute” kampanyasının mesajı, düşmeyi önlemek için formda kalmanın önemli olduğudur. Ve hayır, bu bir çelişki değildir: Aktif kalmak, günlük aktiviteleri mümkün olduğunca gerçekleştirmeye çalışmak, ister sadece giyinmek ve yıkanmak, ister güvenli ortamlarda koşullarınıza uygun bir spor yapmak olsun, yardımcı olur. Çünkü uzmanlar, hareket etmenin aslında denge ve özerkliği korumanın anahtarı olduğunu hatırlatıyor. Ama aynı zamanda ayakta kalmanıza da yardımcı oluyor.
Yapay Zeka Hastanede Düşmeleri Önlemeye Yardımcı Oluyor
03 Haziran 2024
Düşmeler: Riski Bilmek ve Önlemek
Kampanya, ilgilenen herkes için bir broşür ve bir videonun yanı sıra derinlemesine materyalden oluşuyor (tüm kaynaklar ve ayrıntılar burada) ve bölgesel sağlık tesislerinde dağıtılıyor. Bilgiler, yaşlılar da dahil olmak üzere düşme riski taşıyan herkese yönelik bir dizi pratik göstergeyle ilgili. Görme engelli olmak, yardımcı cihaz kullanmak, yeni doğum yapmış olmak, uzun süre yatağa bağımlı olmak veya yakın zamanda anesteziden çıkmış olmak bile düşme riskini etkileyen faktörler olduğundan, materyali yazan uzmanlar bize hatırlatıyor. Risk altında olduğunuzu bilmek, farkında olmak ve davranışınızı ayarlamak için ilk adımdır. Tehlikelerin bulunduğunuz yere bağlı olarak farklı olabileceğini ve yardım ve kurtarma olasılıklarının da farklı olabileceğini hesaba katın.
Paraşütler, evde ve hastanede düşmeleri nasıl önleyebilirsiniz?
Tüm bunların farkında olan “ParaCadute” kampanyası, herkese ve her duruma uygun bir dizi genel tavsiyede bulunmanın yanı sıra – örneğin rahat kıyafetler giymek, ne çok büyük ne de çok küçük olmak, gerekirse gözlük veya işitme cihazı kullanmak, yataktan kalkmadan önce bir süre beklemek, kaymayan tabanlı, alçak ve kapalı ayakkabılar tercih etmek ve kendinizi tam olarak dengede hissetmediğinizi hissettiğinizde hiçbir şekilde hareket etme riskine girmemek – hem evde hem de hastane veya kliniklerde kendinizi güvende hissetmenizi sağlayacak tavsiyeler de sunuyor.
Dolayısıyla, ilk durumda, düşme riski taşıyan kişiler için evin etrafında halı kullanmaktan kaçınmak, kabloların ve uzatma kablolarının veya herhangi bir mobilyanın hareketi engellemediğinden emin olmak daha iyidir. Küvette destek kulpları veya gözlük taşımak için bir kese gibi yardımcı araçlar veya numaralar kullanmaktan korkmadan evi kendi ihtiyaçlarınıza göre uyarlamaya çalışmak da faydalıdır. Ziyaret için gidilen hastane veya klinik gibi daha az bilinen ortamlarda, ortamın rahat olmasını (örneğin, komodinden mesafeyi veya yatağın yüksekliğini ayarlamak) ve gerçekleştirilen aktivitelerin güvenli olmasını sağlamak için her şeyi yapmak önemlidir. Bu ayrıca, evinizden uzakta olsanız bile yalnız olmadığınızı ve gerekirse sağlık personelinin yardım etmek için hazır bulunduğunu veya tekerlekli sandalye kullanıyorsanız önceden nasıl frenleneceğini bilmenin daha iyi olduğunu aklınızda bulundurmanız anlamına gelir.
Kalça osteoartriti olanlar için en iyi spor hangisidir?
Simone Ripanti* tarafından
25 Haziran 2024
Düşmeyi önlemek için aktif kalmak daha iyidir
Her durumda, bilgi materyalinde toplanan tüm pratik tavsiyelerin ötesinde, “ParaCadute” kampanyasının mesajı, düşmeyi önlemek için formda kalmanın önemli olduğudur. Ve hayır, bu bir çelişki değildir: Aktif kalmak, günlük aktiviteleri mümkün olduğunca gerçekleştirmeye çalışmak, ister sadece giyinmek ve yıkanmak, ister güvenli ortamlarda koşullarınıza uygun bir spor yapmak olsun, yardımcı olur. Çünkü uzmanlar, hareket etmenin aslında denge ve özerkliği korumanın anahtarı olduğunu hatırlatıyor. Ama aynı zamanda ayakta kalmanıza da yardımcı oluyor.