Sigarayı bırakma: İlk önce sadece geleneksel sigara ile bağlantıyı durdurduğu düşünülüyordu, şimdi giderek daha fazla insan kendilerini bağımlılıktan elektronik sigaralara kurtarmaya çalışıyor. Ama vaping'i nasıl durdurabilirim? Son zamanlarda yayınlanan bir çalışma Cochrane sistematik incelemelerin veritabanıve Oxford Üniversitesi'nden araştırmacılar tarafından yönetilen, insanların sigarayı bırakmasına yardımcı olduğu kanıtlanmış çözümlerden başlayarak, elektronik sigaralara bağımlılığın üstesinden gelmek için en etkili stratejiler.
Böylece trafik semaglutid, içme ve sigara içme arzusunu yapabilir
Redazione Salute tarafından
14 Şubat 2025
İtalya'daki fenomen
İtalya'da, Yüksek Sağlık Enstitüsü'nün gözetimi sonuçlarına göre, dört kişiden%24'ü yetişkin sigara içiyor. Gençleri düşünürseniz büyüyen yüzde: 14 ila 17 yaşları arasındaki üç kişiden bir İtalyan öğrenci, geleneksel sigara, elektronik veya ısıtmalı tütün arasında en az bir ürün kullanır ve küresel gençlik tütün anketinin verileri vurgulandıkça, sigara içmekten çok daha sıktır. Özellikle 13-15 yaş arası gençler arasında% 19,3'ü elektronik sigaralardan yararlanmaktadır.
Tüketim yükselirse, sigarayı bırakmak isteyenlerin yüzdeleri de yüksektir. En küçüğü arasında,% 45'i bunu yapmaya çalıştı ve yetişkinler arasında, son 12 ay içinde sigara içmeye çalıştıklarını ve sigara içmeden en az bir gün kaldıklarını bildirdi. Ancak vakaların büyük çoğunluğunda, neredeyse%78, girişim başarısız olur: 10 kişiden sadece 1'i hedefe ulaşır ve 6 aydan fazla sigarayı bıraktıklarını bildirir.
Sigara ve vapus, akciğerleri onaran hücrelere zarar verir
Valentina Arcovio tarafından
22 Ocak 2025
Bağımlılığın üstesinden nasıl gelinir
Peki bilim bu bağımlılığın üstesinden gelmeye yardımcı olmak için ne öneriyor? Yeni çalışmaya göre, sigara içicisinin yaşına dayalı farklı çözümler olabilir. 2004-2024 yılları arasında yayınlanan ve 5.200'den fazla katılımcıyı içeren dokuz çalışmayı dikkate alan bilim insanları ekibi, kısa mesajlar yoluyla destek sağlamak için tasarlanmış motivasyonel SMS'ye dayanan programlar olarak vurgulanan 13 ve 24 yaş arası gençler için etkili görünmektedir.
Şu adreste yayınlanan bir araştırmaya göre Amerikan Tıp Derneği Dergisi13 ila 17 yaş arası 1.503 elektronik sigara içen sigara içenleri inceleyen, kısa mesajlara dayalı programlara kayıtlı gençlerin, bu destek müdahalelerini kullanmayanlara kıyasla yedi ay içinde sigara içmeyi bırakma olasılığı% 35 daha yüksektir.
Hamilelikte nikotin, elektronik sigaralardan fetüse zarar
18 Aralık 2024
18-24 yaş arası çalışma
Bu sonuçlar, daha önceki bir klinik çalışmaya eklenmiştir. Jama DahiliyeSMS yoluyla yardım programları kullanan 18 ve 24 yaşları arasında genç yetişkinler olarak tespit edildiği, sigarayı bırakma olasılığı neredeyse% 40 daha fazladır, aynı zamanda elektronik sigaralar yerine farklı ürünler kullanma eğilimi daha düşüktür.
Bununla birlikte, yetişkinler için, araştırma ekibi, insanların sigarayı bırakmalarını bırakmalarına yardımcı olmak için yaygın olarak kullanılan reçeteli bir ilaç olan vareniklin, beyin seviyesinde hareket etme yeteneği sayesinde artık vape olmak istemeyenler için bile potansiyel olarak etkili olduğunu tespit etti.
Astma, KOAH ve diğer solunum hastalıkları: genç sigara içenler için de bir risk
Valeria Pini tarafından
12 Kasım 2024
Böylece trafik semaglutid, içme ve sigara içme arzusunu yapabilir
Redazione Salute tarafından
14 Şubat 2025
İtalya'daki fenomen
İtalya'da, Yüksek Sağlık Enstitüsü'nün gözetimi sonuçlarına göre, dört kişiden%24'ü yetişkin sigara içiyor. Gençleri düşünürseniz büyüyen yüzde: 14 ila 17 yaşları arasındaki üç kişiden bir İtalyan öğrenci, geleneksel sigara, elektronik veya ısıtmalı tütün arasında en az bir ürün kullanır ve küresel gençlik tütün anketinin verileri vurgulandıkça, sigara içmekten çok daha sıktır. Özellikle 13-15 yaş arası gençler arasında% 19,3'ü elektronik sigaralardan yararlanmaktadır.
Tüketim yükselirse, sigarayı bırakmak isteyenlerin yüzdeleri de yüksektir. En küçüğü arasında,% 45'i bunu yapmaya çalıştı ve yetişkinler arasında, son 12 ay içinde sigara içmeye çalıştıklarını ve sigara içmeden en az bir gün kaldıklarını bildirdi. Ancak vakaların büyük çoğunluğunda, neredeyse%78, girişim başarısız olur: 10 kişiden sadece 1'i hedefe ulaşır ve 6 aydan fazla sigarayı bıraktıklarını bildirir.
Sigara ve vapus, akciğerleri onaran hücrelere zarar verir
Valentina Arcovio tarafından
22 Ocak 2025
Bağımlılığın üstesinden nasıl gelinir
Peki bilim bu bağımlılığın üstesinden gelmeye yardımcı olmak için ne öneriyor? Yeni çalışmaya göre, sigara içicisinin yaşına dayalı farklı çözümler olabilir. 2004-2024 yılları arasında yayınlanan ve 5.200'den fazla katılımcıyı içeren dokuz çalışmayı dikkate alan bilim insanları ekibi, kısa mesajlar yoluyla destek sağlamak için tasarlanmış motivasyonel SMS'ye dayanan programlar olarak vurgulanan 13 ve 24 yaş arası gençler için etkili görünmektedir.
Şu adreste yayınlanan bir araştırmaya göre Amerikan Tıp Derneği Dergisi13 ila 17 yaş arası 1.503 elektronik sigara içen sigara içenleri inceleyen, kısa mesajlara dayalı programlara kayıtlı gençlerin, bu destek müdahalelerini kullanmayanlara kıyasla yedi ay içinde sigara içmeyi bırakma olasılığı% 35 daha yüksektir.
Hamilelikte nikotin, elektronik sigaralardan fetüse zarar
18 Aralık 2024
18-24 yaş arası çalışma
Bu sonuçlar, daha önceki bir klinik çalışmaya eklenmiştir. Jama DahiliyeSMS yoluyla yardım programları kullanan 18 ve 24 yaşları arasında genç yetişkinler olarak tespit edildiği, sigarayı bırakma olasılığı neredeyse% 40 daha fazladır, aynı zamanda elektronik sigaralar yerine farklı ürünler kullanma eğilimi daha düşüktür.
Bununla birlikte, yetişkinler için, araştırma ekibi, insanların sigarayı bırakmalarını bırakmalarına yardımcı olmak için yaygın olarak kullanılan reçeteli bir ilaç olan vareniklin, beyin seviyesinde hareket etme yeteneği sayesinde artık vape olmak istemeyenler için bile potansiyel olarak etkili olduğunu tespit etti.
Astma, KOAH ve diğer solunum hastalıkları: genç sigara içenler için de bir risk
Valeria Pini tarafından
12 Kasım 2024